文：Nicole
hi，我是Nicole，準備好一起變美了嗎？
“你頭髮的樣子，決定了你80%的顏值”
頭髮問題現在越來越成為關注的重點，畢竟頭髮對於一個人的顏值真的起著決定性的作用……
而決定一個人頭髮好壞的出來基因，就是後期的洗護了，你花多少時間對待你的頭髮，頭髮就會怎麼對待你，不好的洗頭習慣不光會導致髮質變差，更是掉頭髮的很大原因。
洗頭的正確方法五花八門，說法也是千奇百怪，今天咱們就從
洗頭的順序—洗髮水的選擇—洗頭的次數—吹頭髮的正確方法
來理一遍。
洗頭時有這4個“小習慣”的女人，髮質柔順光亮，髮量還越來越多！
1、洗頭的步驟—“倒敘法”洗頭
所謂“倒敘法”洗頭，簡單理解就是
先用護髮素，再用洗髮水
，這個洗頭法很多人都在用，其中不乏一些明星和博主。
阿嬌就分享過自己的倒敘洗頭方法：
洗髮之前先用護髮素塗抹在髮尾，可以透過護髮素裡面的矽油柔順頭髮，後面再洗髮，殘留的矽油也會比較少，對於敏感頭皮更加的友好。
這個方法
很適合乾枯髮質
，如果是
油頭
的話護髮素儘量
只抹在髮梢的部位
。
等護髮素塗抹了差不多15分鐘之後，用溫水把頭髮泡在水裡把護髮素洗乾淨，（注意是溫水不是燙水）然後用兩次洗髮水，把頭髮洗乾淨就好了！
這個方法的缺點就是護髮素的用量比較多，一定要均勻
的
塗抹到每根
髮絲
，輕輕按摩促進吸收。幾次下來，你會發現髮質真的有在變好~
2、洗髮水的選擇——首選氨基酸洗髮水
當代人存在最多的問題就是
“清潔過度”，
頭皮過度清潔之後反而會導致脫髮、頭屑，而氨基酸更加溫和，在選擇洗髮水的時候，首選的就是氨基酸洗髮水。
現在市面上隨便一款洗髮水都稱自己是氨基酸洗髮水，那麼
什麼樣的洗髮水才算是真正的氨基酸洗髮水？
氨基酸表活的常見名稱一般來說是這樣的：xx醯基A氨酸yy
，比如。其中 xx 是氨基酸表活的疏水端（比如椰油**、月桂**），A 是指氨基酸種類（比如甘氨酸、穀氨酸等等），而 yy 一般是**鹽、鈉之類。所以組合起來就是類似於「椰油醯基穀氨酸TEA鹽」這樣的名字。
如果你的頭髮很容易產生油脂和頭皮屑，或者你的頭髮軟榻乾燥，而且很難打理，推薦使用氨基酸洗髮水絕對沒有任何問題。它的清潔效果相當出色，保溼柔順也相當有效。使用後，頭髮清新、蓬鬆、清新、順滑。即使你很長時間不洗頭，也能讓你的頭髮保持乾爽！
3、洗的次數—至少洗兩遍
你有沒有發現，我們去理髮店洗頭，一般都是洗兩遍，為什麼呢？
那是因為洗頭第一遍的時候，洗掉的是髮絲的粉塵和油脂，而第二遍則是對頭皮的清潔。
特別是油頭的人，洗第一遍的時候難以起沫，這樣洗頭只能做到短暫的乾爽，洗兩遍的話能夠增長頭髮清爽的持久度，也不會油得太快。
但是也不是說洗的次數越多越好，洗髮水用多了也會對頭皮有傷害，一遍又一遍洗頭髮，還會破壞健康的皮脂，產生掉髮的問題。
是否真的洗乾淨的標準也很簡單，就是
頭皮清爽，摸起來不會有油。
不僅4、正確的吹頭方法—不要立即吹
很多人洗完頭立馬就會把頭髮吹乾，特別是冬天，頭髮溼溼
的
很難受，但是在洗完頭後立刻吹頭髮的話，不僅
吹
發的時間過長，另外也會因此導致頭髮變得乾枯、易毛躁。
我們可以在洗完頭之後先用
幹發巾包裹吸水
，或者
用毛巾按壓吸水
，大概20分鐘之後，讓頭髮自然幹一些，再開始吹頭髮比較好。又或者你可以先將頭髮吹至半乾，然後讓它自然晾乾，這樣做會更有利為頭髮做造型。
吹髮的時候注意2點：隨意撥弄頭髮吹、只用一種溫度吹頭髮
吹頭
的時候你是不是喜歡隨意左右撥弄頭髮，又或者為了節省時間從頭到尾都開著熱風？
細軟髮質和毛躁髮質這樣一吹，妥妥的炸毛小獅子，後面怎麼定型都難。
正確的做法應該是在
半溼發
的情況下，用手指左右輕撥發根的同時
用溫熱的風吹髮根2-3分鐘
；然後將吹風機調整到冷風檔，用手指夾住頭髮，
從髮根處往下順著毛鱗片的方向吹
。這樣做可讓頭髮更加順滑有光澤，同時還能幫助頭髮毛鱗片閉合。
冷熱風交替吹髮
可以讓我們頭髮的毛鱗片迅速閉合。水分能夠鎖住在髮絲內部，頭髮會更加的柔順，不會乾枯和毛躁。
如果想要更好的蓬鬆效果，
建議大家一層一層地吹，把頭髮分成多層，每次一層，用卷梳和吹風機配合著吹頭髮，吹出來的效果會非常好。
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