今天#霜降#了，天氣開始慢慢抖抖索索起來，於是我看到雙十一大促蠢蠢欲動的朋友們又要
買買買
來抹臉了，但是你知道嗎？你的面板不是所有產品都適合，尤其是很多朋友內心住著個美妝博主，今天用這個，明天換那個，結果臉上
發癢長痘痘
，還捨不得扔掉……。
就這樣，面板往
敏感
的路上一去不復返。
我現在還發現個現象，有很多人基本上分不清楚什麼是敏感，什麼是過敏。
籠統地把
紅、腫、痛、癢、起疹子
等問題歸咎為自己是敏感肌，但有可能你只是短暫的過敏了一下。作為過來人，我必須要好好跟姐妹們說道說道了。
過敏肌≠敏感肌
如何區分？
肌膚過敏
是指面板或身體
接觸了過敏源
或刺激性成分後，表現出來的一種突發症狀。類似於面板已經開始
紅腫刺痛
，嚴重點的甚至會長出溼疹。
（前方高能預警）
↓
↓
↓
↓
↓
↓
引發的來源可能是食物、藥物、動物等，或是因為季節變化，一般會有特定的過敏原。
（小聲bb：最近發現我竟然還對那種貼的膏藥過敏……）
肌膚敏感
是屬於
的一種，在受到外界刺激後，面板會產生明顯不適症狀。
除了一小部分是天生的敏感肌膚外，大部分都是自己“太作”導致的
問題性面板
比如：頻繁洗臉去角質、亂用護膚品，長時間日曬風吹，醫美專案管理後沒及時修復等等。
一般表現為
面板屏障受損。
等現象。
總結
如果是很多
面板較薄、脆弱、紅血絲明顯，易發紅
的刺激讓你的面板出情況，那可能是敏感。
但偶然發生一兩次
外界因素
出現情況，就可能是過敏，一般過敏的症狀要比敏感嚴重一點，時間也短一點。
接觸某些特定的東西
可以去醫院做一個
來的快，消的快。
，2 天后就能清晰的瞭解到，自己對哪些食物、動植物等過敏了。
過敏原檢測
過敏請立刻去看醫生，不要自己隨便用產品，更不要化妝！
敏感肌の注意事項
如何避免？
敲黑板：
避開刺激性強的
溫和清潔：
系潔面產品，最好用溫水洗臉，護膚步驟精簡，切記過度清潔和
皂基
。
刷酸
儘量選擇
注意防曬：
成分，更溫和，或者選擇打傘、戴帽子等防曬方式。
物理防曬
保持
內在調理：
（雖然我知道很難），不要總是一邊熬夜，一邊還心安理得吃夜宵！
有規律的作息
可以使用一些對面板有
維穩修護：
，起到
舒緩
成分的產品。
敏感肌如何選擇護膚品
踩雷 / 種草？
修護效果
資生堂洗顏專科洗面奶
含刺激成分：皂基
DR。WU杏仁酸
含刺激成分：果酸
城野醫生毛孔收斂水
含刺激成分：酒精
怡麗絲爾抗皺精華眼霜
含刺激成分：視黃醇 面板不耐受會導致過敏
這些產品要慎用
這些產品推薦用
Elta MD泡沫洗面奶
30秒
148元/207ml
，從泵頭產生綿密的白色泡沫，
自動起泡
在臉上越揉越多，手感愛了愛了。
對於懶癌星人來說是個大福音，不用再自己費力搓搓搓了！
像奶油一樣
到我睜著眼睛洗也不會辣眼。
但每次使用後靜置在桌上一段時間，就會有泡沫堆積在泵頭上，不是太衛生方便，需要每次使用完都
溫和
~看在它好用的份上我選擇忍受。
擦拭一下泵頭
Curel保溼面霜
珂潤的這款面霜被稱為
179元/40g
，我閉眼盲吹800次都不過分。
裡面添加了神經醯胺、尿囊素等成分，對於維護面板的穩定有不錯的效果！（敏感肌抓住
“平價面霜中的戰鬥機”
這個神仙成分就對了）
白色奶油質地很好推開，上臉感覺非常柔滑，吸收之後很水潤，完全
神經醯胺
。秋冬面板乾燥或者敏感的時候，一定不要錯過它！
沒有油膩感
Fancl無新增物理防曬霜
採用奈米Clear Mesh配方，用前需要搖一搖。裡面的氧化鋅含量比較高，
189元/60ml
質地很細膩，易推開，薄薄得一層，很貼面板。因為不新增防腐劑，所以建議
上臉會有點偏白,但不會假白啦。
。買了就趕緊用，一定不要省！脖子手臂啥的都可以擦。
開封2個月用完
Lamer濃縮修護精華
貴婦級別的修復精華確實名不虛傳，裡面是
1570元/15ml
的海藍之謎活性成分，所以修復能力也是很強的。這款精華屬於半透明啫喱質地，塗抹開以後吸收很快，上臉之後呈現啞光感，
5倍
提升肌膚的
完全不會黏膩。
，加速
自我癒合能力
代謝，修復屏障，面板的
痘印
能力也越來越強。
U1S1，面板狀態很好的時候用可能沒有什麼太大的效果，面板問題越多，才越能看得到它的效果。
看到這裡的姐妹們，恭喜你，離敏感肌又遠了一步。趕緊收手吧，別“作”了，我們沒有穿越的能力，等到後悔就真的來不及了。
另外要記住在護膚上儘量
自我防護
甲之蜜糖乙之砒霜，找到最適合自己的保養方式一直堅持才是正確的方法。
