各位，今天又一起分享有關食物的東西。今天我們想說的是熨青椒媽媽。冬天快到了。現在我們還補充了很多營養，補充了很多蛋白質，最重要的是，沒有想吃的辣，所以很好吃，那就試試吧。
媽媽是媽媽的一種，營養豐富，營養價值很高，味道也很好，富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸，可以減肥，吃了這個媽媽，消化功能很好，無論男女老少，什麼都可以吃，很多人都喜歡吃。
熨青椒媽媽
食品材料：
1-2個魚頭，金庸魚適量，鹽適量
…少許糖、2大勺烹飪酒、適量生薑
1株蔥，6滿蒜，少許胡椒
豇豆適量，切碎的辣椒適量
步驟：
1。上述食物材料都準備好了。首先我們會把買的魚打掃乾淨。我們要把魚頭拿走，魚頭裡有一點髒東西要洗乾淨。而且，要分別將蔥、大蒜、生薑等洗淨。然後我們把它切成適當的形狀，全部切下來放在一個碗裡。
2、切碎的魚頭我們把它放在一個大碗裡，放適量的食鹽，2勺烹呼叫葡萄酒和適量的胡椒，辣椒，切碎的辣椒，醃15分鐘，然後放入切好的洋蔥，生薑，蔥在下面，直到醃製。
3。在鍋裡倒入金龍魚油，將切碎的洋蔥、大蒜、生薑和糖放入鍋裡，散發香氣。然後將炒好的生薑均勻倒入油中，洗淨鍋，往裡面加水，煮15分鐘。從鍋裡出來後，可以撒洋蔥、大蒜、生薑油、熱油等，做成鍋。
