女人都是非常怕老的，特別是女人生完孩子之後再加上一些工作和家庭的壓力，女性就會比男性衰老得快，很多女性都會出現一些氣色不足膚色不好的症狀，今天小編給大家推薦一碗湯，這碗湯堅持喝會讓你看起來年輕好幾歲，而且東西實在也是家中常備的，幾分鐘就煮好了！
三四個大棗，兩個核桃，一小把紅皮花生，幾個桂圓乾，一個雞蛋，一小把枸杞，一勺紅糖，先把雞蛋煮七分熟然後冷水過一下，這樣剝殼就比較簡單了，把除了紅糖枸杞之外全部放入鍋裡，水量蓋住雞蛋的一半就可以，水滾後小火再煮幾分鐘放入紅糖枸杞，剛好一碗趁熱喝光渾身發熱真的特別好。
這裡面所有的食材對於女性補氣血都是非常好的，紅棗具有健脾養胃的功效，也是補氣養血的聖品，紅棗富含鐵質可以幫助造血功能，對於經期或者產後修復都非常好。核桃可以滋潤面板，增強腦功能，紅皮的花生對女性尤其有益，特別是經期或者是孕期養血補血很有好處，而且還可以使頭髮更加的烏黑亮麗。
桂圓乾也是具有補氣血的功效，還具有安神的功效，補充營養的同時又能夠促進血紅蛋白再生，而且具有護肝明目的功效可以延緩衰老，所以說這一碗湯的營養價值是非常高的，特別是對於女性而言，絕對對身體非常有好處，堅持喝的話一定會讓你氣色紅潤。
女人堅持喝這個，會讓你年輕好幾歲，女性朋友值得一看！愛美的女性們記得收藏起來，感謝大家的關注和分享！
