胃病在我們現在的生活中屬於一種常見的慢性疾病，大多數人都有大大小小的胃病，因為太普遍，導致很多人都不把胃病當回事，不管不問，可結果卻釀成了悲劇，需要引起大家的注意。
雅麗是一位寶媽，去年生了一個寶寶，剛出月子，就回到了工作崗位上，本來，她老公是建議她做完月子就辭職，在家帶兩年孩子，等孩子大了，她再去上班，但是雅麗執意回去上班。
就這樣，原本工作上的壓力就很重，還要顧著家裡面的事情，剛開始的兩個月，婆婆過來幫忙了一陣子，雅麗的壓力減輕了不少，但是等婆婆走後，什麼都需要雅麗自己做，長時間下來，雅麗就有點堅持不住了。
雖然老公平時在家，也會幫忙帶著孩子、做做家務，壓力減輕了一點，但是這樣的負擔對於雅麗來說還是有點大了。
為了省時間，雅麗經常是隨便吃點東西，甚至煮包泡麵就過去了，本來雅麗就有胃病，之前去醫院檢查過，是胃潰瘍，醫生也囑咐過雅麗，讓她平時注意保養一點，定期複查一下。
原本生孩子前，她還是比較注意保養的，但是孩子生下來，她一直忙的團團轉，根本沒有時間擔心自己的胃，有時候胃疼了，就吃點止痛藥，也這樣過去了，她想著，誰沒有一點胃病呢。
就這樣，有一天，雅麗上班的時候，突然覺得想吐，感覺有點腹痛， 雅麗本來想著忍一下就過去了，可是腹痛越來越劇烈了，直都直不起腰。
後來，同事把她送去了醫院，經常相關的檢查，醫生髮現，雅麗的胃潰瘍已經發生了病變，幽門梗阻，胃壁僵硬，病理檢查確診為胃癌晚期。
雅麗聽到這個結果，驚懼之下，暈了過去，老公接到電話，趕到了雅麗的身邊，看著躺在病床上的妻子，三尺男兒也忍不住淚流滿面。
胃癌其實是一種典型的生活方式癌，越不健康的生活習慣，就越會誘發胃癌的發生，不過胃癌的發生不是一蹴而就的，如果我們能在胃癌發生的早期就發現了症狀，那麼治癒的可能性還是非常大的。
胃癌早期的五個訊號，一定要知道：
訊號一：噁心嘔吐感
如果是在妊娠期間，女性朋友們出現噁心、嘔吐感是極其常見的現象。
但是，如果不是處於妊娠期間，又沒有吃一些自己特別不愛吃的，或者是太油膩的食物，卻頻繁的出現噁心、嘔吐的症狀，就需要格外的注意，是不是胃部出現什麼問題了。
因為胃是重要的消化器官，如果出現癌變，胃的動力會出現異常，食物瀦留，難以排空，自然會引起噁心嘔吐感。
訊號二：上腹疼痛
上腹疼痛是胃癌患者常見的幾個典型症狀之一。
如果是患上了胃癌，那麼患者會在前期普遍會感覺到胃部飽脹，甚至還會有陣陣疼痛感。
訊號三：食慾下降、體重減輕
如果最近一段時間內，突然出現沒有原因的食慾下降、體重減輕、渾身無力、而且連續一兩個星期都沒有改善。
那麼就一定要小心了，應及時到醫院進行檢查。
訊號四：
消化不良
很多胃癌患者，早期僅僅是輕度的消化不良，症狀特別不典型。
很多人會覺得誰沒有點消化不良啊，不需要太過在意，可能是因為吃太辣、或者吃太飽。
可是，越是這個時候越需要重視和警惕胃癌的出現，特別是一段時間裡，消化不良總是反覆出現。
訊號五：
口臭
很多人沒有口腔疾病，但卻突然出現口臭，這個時候要警惕胃部疾病。
胃酸反流不僅會引起食管和咽喉部炎症，揮發的胃內氣體也會引起口臭。
遠離胃癌，做好預防，一苦、二素、三覺、四穴！
一、多喝“苦”
專家認為，一些苦味的水果對於防癌的作用是非常大的，比如檸檬、青桔、西柚等。
這些水果的苦味都來自於一種叫“檸檬苦素”的物質，經常吃，有利於防癌。
一些中藥食材也是苦味的，可以選擇適宜養胃的幾種食材搭配起來吃。比如沙棘、辣木葉、丁香等。喝法：取沙棘1g、辣木葉1g、丁香0。5g、肉桂0。5g、茯苓0。5g、山藥0。5g，混合按比例製成沙棘辣木葉茶，每天早中晚各喝一杯即可。
沙棘辣木葉茶屬於內調養生茶飲，每天早晚各喝1杯就夠了。
二、多吃“素”
肉類食物及加工食品攝入過多會增加胃癌患病機率。
所以，建議多吃些素食，適量吃些肉類食物，補充蛋白質可用植物性蛋白來替代，比如豆腐、豆製品等。
素食如粗糧、薯類和新鮮果蔬中，都含有一定的膳食纖維，可刺激腸道蠕動，加速有毒物質的排出，能起到一定的防癌作用。
其中膳食纖維較多的有：紅薯、土豆、芹菜、菠菜等食物。
三、多養“覺”
人如果在晚上十一點之後不休息，會導致人體內部的消化系統混亂、內分泌失調、胃火旺盛。
因此，需要保證睡眠充足，每天晚上有一個好的睡眠，這對於養胃的作用也是居功至偉的。
因為胃在身體偏左側，所以最好選擇左側臥睡覺姿勢，同時枕頭選15~20釐米左右，胃的位置較低，這樣食管高於胃，能夠防止胃酸反流。
睡前做個腹部按摩，不僅能夠有效的改善腸胃功能，還可以減小肚子。
四、多按“穴”
1、大陵穴：
位於腕橫紋掌側的中點，在五行中屬土，對應著脾胃，可看成是心包經上一味很經典的“健胃消食片”。
按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力，脾胃不和、消化不良者都可透過這個穴位來進行調理。
2、內關穴：
位於前臂正中，腕橫紋上2寸處，是治療胃腸疾病的主要穴位之一。
按揉此穴對治療胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。
3、石關穴：
位於上腹部，左右各一，肚臍上4橫指，再左右旁開半橫指處即是取穴部位。
將拇指點按在石關穴的位置，此時可感到穴位處有痠麻脹感。
然後以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，每次按揉石關穴5～10分鐘。
