女性最怕月經不來，因為絕經意味著卵巢功能喪失，而如今，卵巢早衰成了年輕女性日常擔憂的事情。
年輕女性大多沒有生育過，等到生育的時候才發現卵巢功能下降，其實早在檢查之前，卵巢就發出衰老的訊號，只是大家一而再再而三地錯過了，而卵巢不僅管理著女性的美貌，還負責生育能力，需精心呵護。
出現這3種症狀擔心卵巢早衰
何為卵巢早衰？其實就是卵巢功能提前衰竭，而卵巢早衰的分界線在40歲，沒到40歲卵巢功能衰退就是早衰，超過40歲才衰退屬於自然現象，不必過於擔心。
如果你感覺自己有卵巢早衰的跡象，先自查有沒有以下3種症狀：
1、大姨媽不正常
都說月經是女人健康的“晴雨表”，這句話一點都沒錯。
正常的月經持續時間在3—7天左右；週期一般在28天，最遲不超過35天；經質不稠不稀，無血塊；顏色主要為紅色，之後開始加深，轉變為褐色；月經量在30—50ml左右；伴隨小腹脹痛墜痛、腹瀉、食慾不振等反應。
如果量少於20ml，而且經血不規則且淋漓不盡，持續時間長達4個月及以上，重要的是年齡低於35歲，應引起重視。
2、雌激素過低
卵巢正常執行離不開雌激素，卵巢功能下降提示雌激素分泌不足，往往會導致女性體熱多汗、臉色潮紅、陰道及乳房萎縮、性慾低下等症狀。
此外，精神方面也會出現異常，容易焦躁、煩悶、抑鬱等。
3、無法受孕
要想受孕，卵子和精子必不可少，而卵子來源於卵巢，卵巢功能提前衰退或者喪失，何來卵子？
卵巢無法正常排卵，一來卵子個數少，二來卵子質量差，久而久之，就造成不孕不育。
如果以上3個症狀都中了，建議去醫院做下AMH檢查，希望不是壞訊息。
現如今，女性對於卵巢的保養看的尤為重要，網上也掀起了一輪又一輪的卵巢保養服務，其實不管是內服還是按摩，都是套路。
要想保護好卵巢，不是事後想辦法，而是事前預防，做到有備無患：
1、第一點必須是最重要的一點，那就是在29歲之前受孕，而且要母乳餵養至少半年。
2、日常生活中，要注意私處清潔，尤其是夫妻生活，必須做到規律衛生，維持良好的內分泌環境。
3、不要大吃大喝，也不要不吃不喝，注意飲食均衡，否則內分泌容易紊亂，影響卵巢正常執行。
4、學會勞逸結合，工作是做不完的，至少每天抽出半個小時的時間活動身體，有利於血液迴圈，才有利於卵巢保養。
其實，做女人最重要的還是開心、幸福、安穩，在該生育的時候生育，才是對卵巢最大的呵護。
