夏季天氣悶熱，溫度較高，“熱毒”比較多，再加上夏季雨水豐富，特別是南方，空氣溼度大，經常有暴雨、雷陣雨，溼氣入體，容易在體內形成“溼熱毒”，所以夏季一直是溼疹的高發季節！那麼這個時候一定要注意自己的飲食，要了解什麼該吃，什麼不該吃！
該吃的食物
1.綠豆
綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代的醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等面板疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性面板溼疹患者可以吃，有助於祛溼清熱。
2.冬瓜
冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。而且《本草從新》上面說它能利溼去風，所以對急慢性溼疹患者都有益。
3.山藥
山藥性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。脾為後天之本，主運化水溼，溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季，都可以食用，炒食煮食或煎湯皆可。
4.西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，面板溼疹患者適合食用，可以使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利溼熱的效果。
5.白扁豆
白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。面板溼疹患者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。
而且《藥品化義》記載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。面板溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治好溼疹頑症。
不該吃的食物
1.不能吃富含細菌的食品
如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
2.不能吃富含蛋白質的食物
如牛奶、雞蛋等；海產類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；其中具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
3.不能吃生食
如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。
4.不能吃辛辣食物
溼疹患者忌飲濃茶、咖啡、酒，勿吃辛辣食物。酒、煙、濃茶等物的可使瘙癢加劇，勢必惹起搔抓，這樣會變成惡性迴圈，使皮損難以康復。蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性溫食物，也不能吃。
