嘴唇乾裂的原因無非就兩種：第一是缺少維生素，第二是身體缺少水分。但是如何判斷自己屬於哪種情況呢？如果嘴角開始乾裂，上面有白色的分泌物那就是缺少維生素的現象，平時應該經常吃一些蔬菜和水果，不喜歡吃蔬菜和水果的朋友們也可以適當的吃一些維生素丸。如果是缺少水分的話，嘴唇和嘴角都會出現一些死皮，平時就要注意喝水了，但是要注意平時不要沒事就舔自己的嘴唇。
潤唇膏塗抹
嘴唇乾了舔一下就不會那麼幹燥了，那只是暫時的，之後會越來越乾燥的。如果強行撕下去，嘴唇上就會造成很多的言行滲出物，從而形成了更多死皮。而且嘴唇上的面板很非常薄，皮下的毛細管有非常的多，直接撕下去不僅會給自己帶來疼痛，還會出血，容易感染，最好的方法就是拿把小剪刀對著鏡子仔細的剪掉嘴唇上翹的死皮。還有些人早上在刷牙的時候嘴角上有殘留的牙膏沫，不是用水來涮洗乾淨的，而是用手直接一擦在洗手。
嘴唇乾裂
這種做法對嘴唇的傷害也是很大的。所以每次刷牙不要用手將嘴唇上的牙膏沫給擦乾淨，而是要用水涮乾淨。今天小編我來教大家幾招怎麼解決嘴唇乾燥的問題。先用溼熱的毛巾握住自己的嘴唇，然後再塗上一層潤唇膏或者是凡士林，再用我們經常包蔬菜的那種保鮮膜做成一個唇膜，效果很明顯。這個方法簡單效果也很快。即使是在冬天嘴唇乾裂也要使用哪種防曬效果的潤唇膏。
嘴唇上的死皮
記住要定期去處理嘴唇上的死皮，千萬不可以用手去撕，最好是在洗過澡之後，動作一定要溫柔，這樣會讓你的嘴唇更滋潤健康。如果你的嘴唇乾裂的很嚴重，有一個簡單又有效的方法，首先要先用倒入開水的被子罩住嘴唇捂一會兒，讓水蒸氣把嘴唇浸透，然後在嘴唇上塗上我們家裡做飯用的香油，連續幾天後效果會很明顯。過敏這種因素是很少見的，但不是沒有，如果服用維生素B過多就很可能造成鈷過敏，並且嘴唇出現乾裂的情況。
我們都是用鼻子來呼吸的，用嘴呼吸的情況下會造成嘴唇乾燥，感冒了或者有睡眠問題的人睡之前可以塗一些潤唇膏。覺得臉部乾燥的話，用黃瓜切成片貼在臉上是最舒服的。其實黃瓜片不是很適於臉部的，更適於唇部，將小黃瓜片貼在嘴唇上，在嘴唇上敷上二十分鐘， 有效得補充了嘴唇上流失的水分了。 平時要注意飲食，少吃一些辛辣的食物，多吃一些蛋白質豐富的食物。
蘋果的做法，有效的去除嘴唇上的乾裂
比如動物內臟，瘦肉，雞蛋和牛奶，這些可以在食物可以幫助你減輕嘴唇炎症的發展。在秋冬季節，出門一定要記得帶上自己的口罩，防止風加大對嘴唇的乾燥。甘蔗中含有大量的糖分和水分，對人體的新陳代謝有好處，各種維生素、脂肪、蛋白質，是一種非常有營養的水果，多吃一些甘蔗可以讓我們在秋冬季節遠離嘴唇乾燥。橘子在上篇講到渾身都是寶貝，每天吃一些橘子，橘子很好吃，但是千萬要切記，千萬不要吃太多的橘子。
梨子
梨子被譽為“天然礦泉水”，裡面有豐富的維生素成分，具有清熱解毒，清心降火的作用，冬季嘴唇乾燥的時候可以吃一些梨子，這樣可以達到嘴唇上潤滑的效果，還有助於胃部消化。推薦吃法：把一個梨子去皮，在頂端四分之一的地方切開，把梨子核挖出來，再往裡面倒入一些蜂蜜和清水，蓋好蓋子，放入家裡吃飯的蒸鍋上，蒸上半個小時候就可以了，這個方法適合那些嘴唇乾裂，痰多咳嗽的人食用。
獼猴桃汁
獼猴桃被人們譽為“水果之王”，裡面的營養成分很高，還有礦物質，為什麼嘴唇乾裂的人吃獼猴桃，都要歸功於獼猴桃裡面的維生素C和維生素E，這兩種成分能夠肌膚的抗氧化能力，防止細胞衰老。推薦吃法：將獼猴桃去皮切成塊，把黃瓜裡面的籽給去掉，去掉皮切成塊，將黃瓜和獼猴桃放入榨汁機裡面，倒入涼開水，打成汁配上蜂蜜就可以食用了。
柿子汁
蘋果裡面有著大量的水分，營養成分充足，被人們稱為天然美容水果，蘋果裡面的水分和保溼的分子對面板有好處，裡面的維生素C 有抗氧化的作用，果酸可以使毛孔暢通，嘴唇乾裂脫皮的人吃蘋果可以有效得補充嘴唇的水分，滋潤面板。推薦吃法：把蘋果去皮，去了核，切成塊，苦瓜去籽，洗乾淨後切成丁放入鹽水中浸泡十分鐘，將切好的蘋果和苦瓜放入榨汁機中，倒點礦泉水，加入蜂蜜就可以了。
多多點贊哦
柿子有著清熱潤肺化痰的作用，吃柿子還有益軟化血管，被稱為健康之王。推薦吃法：將新鮮的柿子洗乾淨，去蒂，放入鍋中，加上清水煮成液體，將柿子煮好的液體泡上綠茶，加上白糖，對嘴唇乾裂有明顯的效果。看完小編的這篇文章，你們有什麼想說的呢？歡迎在評論區下方評論留言，您的每一次評論點贊就是對小編的肯定與鼓勵，小編將會繼續為大家帶來更多好的內容，希望大家不要錯過，小編在這裡給你們筆芯了喔！
