眾所周知高尿酸會引起痛風的發生，而痛風發作的時候是非常痛苦的，估計痛風患者整個人的臉色都會變蒼白，因為這種痛苦簡直是難以忍受。如今，受飲食和生活習慣的影響，越來越多的人患有痛風，要知道痛風是一種叫單鈉尿酸鹽的物質，在人體中沉積到一定的數量所引起的一種骨關節疾病。患有痛風的人，在飲食中很多食物都需要忌口的。例如：高嘌呤的食物都不可以吃，容易引起尿酸上升從而加重痛風病狀。雖然很多食物不能吃，但痛風患者日常也可以多吃這5種天然的“降酸王”，讓尿酸降低到正常的範圍。
5種天然的“降酸王”，痛風患者日常可以多吃，降低尿酸
1、玉米鬚
相信玉米這種食物，家家戶戶都應該吃過，玉米排骨湯相信大家都喝過，可能在煮玉米的時候，就會將玉米鬚直接扔掉或者當肥料，並不知道玉米鬚還有很大的食用價值。其實患有痛風的人，日常可以用玉米鬚泡水喝，可以有效緩解痛風。但是在喝玉米鬚水的之前，要注意一些事項，若本身有尿急尿頻症狀的話，建議還是少喝，因為玉米鬚水具有一定的利尿作用。
2、黃瓜
黃瓜是我們生活常見的一種蔬菜，而且黃瓜的營養價值並不低，同時也是屬於一種鹼性物質。痛風的人，日常生活中，多吃些黃瓜有助於排出體內多餘的尿酸，有利於將尿酸控制在正常的範圍之內，所以，痛風患者日常多吃黃瓜，對於病情是有很大的緩解作用的，可以清炒黃瓜、或者直接吃、涼拌都可以的。
3、茼蒿
茼蒿的營養價值很豐富，還被稱為“皇帝菜”同時也是一種鹼性蔬菜，痛風患者，平時多吃一些的話，還可以起到平衡尿酸的效果，堅持吃一段時間的話，對於預防痛風的發作是有很大幫助的。
4、百合
要知道，百合富含鉀元素及多種維生素，還含有秋水仙鹼，具有抑制白細胞異化，鹼化尿液，促進尿酸的排洩的作用。患有痛風的人，日常吃些百合，可以有效降低尿酸的濃度，從而抑制痛風性關節炎的發作。
5、陳皮
夏末初秋的時候，橘子還是經常見到的，橘子口感酸甜，吃起來也很方便，大部分人在吃橘子的時候，一般就會將橘子皮直接扔到垃圾桶，殊不知橘子皮也有很高的營養價值。我們可以將橘子皮收集起來曬乾，這樣就成為了一種中藥陳皮，日常用來泡水喝的話，可以促進體內多餘尿酸的排洩，降低痛風發作的機率，對於那些痛風患者，用陳皮泡水喝，對於緩解症狀是有很大幫助的。
總結：患有痛風的人，不用太過憂愁了，雖然日常要控制好飲食，很多食物都不可以去吃，特別是高嘌呤的食物。但還是有很多食物可以多吃的，就比如以上小編列舉的這5種食物，日常多吃的話，還可以促進體內多餘尿酸的排洩，從而降低尿酸的濃度，對於痛風的發作機率也大打折扣了。
