汗液是由汗腺分泌的液體，外界氣溫升高、體內產熱增加、精神緊張等都會引起出汗，出汗的部位遍佈全身各個部位，包括頭、頸、胸、背、四肢、手、足都會有明顯的汗液分泌，正常人一天分泌蒸發的汗液大約0。6升至0。7升左右。
出汗十分正常的現象，也是人新陳代謝的必須過程，是人體最多的體液，同時汗液還可以排除身體中的毒素，有利於人體健康。但是有些人隨時隨地都處於出汗的狀態，天氣並不炎熱，但是總是汗如雨下，出汗過多，已經到了不正常的程度的時候已經算是一種潛在的疾病，身體處於亞健康狀態，那麼汗液過多分泌有怎樣的危害呢？
導致出汗過多有多種原因，可能是汗腺發達，可能是氣虛所致，可能是身體各個器官中代謝出現了問題，也可能是生活壓力較大、過度疲勞所致。汗液被稱為心液，如果流汗過多會導致心血虧虛，陽氣不足，身體時長都會感到十分乏力，容易疲倦，體型虛胖、體力精力下降。
對於出汗過多的人群應當及時進行治療，首先應該調理氣血，多食用小麥類食物，多吃滋補類食品，如老鴨湯、乳鴿湯、黃芪燉雞等等。流汗過多必定導致身體內水分和鹽分流失快速，正常人每天需飲用3至5升水分，流汗過多的人群需飲用5至8升水來補充喪失的水分，並且建議在早晚都服用一杯淡鹽水來保證人體鹽分的平衡，解決體虛乏力的煩惱。
最重要的是，流汗過多很有可能是生活習慣和社會壓力造成，養成早睡早起的習慣非常重要，在夜間人體新陳代謝旺盛，處於深度睡眠狀態有助於排毒，讓身體各個器官養精蓄銳。每天堅持鍛鍊，增強體質，流汗過多的人群大多數都是微胖或者肥胖的體型，合理的鍛鍊是提高身體抵抗力、免疫力的最佳方式。同時應該調節自己的情緒，勞逸結合，不讓自己經常都處於高度緊張、高度壓力的氛圍之下，能夠有效解決流汗過多的病症。
