肝臟是非常人體重要的排毒器官，但是我們的肝臟也並非是“鋼鐵之軀”，要是沒有愛護好它，它一樣的會出毛病，現代人經常應酬，飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因，不及時給肝臟解毒的話，就會導致肝毒重，而肝毒重會影響到肝臟功能，誘發肝臟疾病，嚴重的還會轉化成肝癌。因此想要肝臟好，就要及時排毒。
病從口入，說明飲食是非常重要的，好壞都在吃上面了，而對於肝病患者而言，飲食就更重要了，一定要嚴格控制飲食，多吃一吃天然的“養肝專家”。
天然的“養肝專家”，白開水裡撒一把，排盡肝毒，肝病不來擾！
1。金絲皇菊
肝火旺盛導致肝氣鬱結，容易引發肝臟方面的疾病，菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對肝臟好。
2。五味子
五味子是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。經常喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預防肝積毒，給健康築起後盾。
3。烏梅
烏梅用來泡水有很好的護肝效果。當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞，減輕肝臟的負擔，幫助肝臟排毒。
4。葛根粉
葛根粉，經常用它泡水喝，就能幫你你養肝護肝，排毒肝臟毒素了。經常吃葛根能在肝臟處形成保護膜，避免酒精對肝臟造成過於嚴重的損傷，保護肝細胞，因為也是能夠預防肝硬化的，非常適合肝臟功能反覆異常的人。
