一提到健身女神，你心中的健身女神是什麼樣的呢？是要擁有小麥色的健康面板，還是要有性感迷人的馬甲線？又或者擁有飽滿豐實的蜜桃臀，手臂上能輕輕鬆鬆鼓起肌肉線條？其實這些你印象裡健身女神的特點，都是來自歐美健身女教練的視覺印象。在中國及周邊地區，女性都是以纖瘦為美，以溫柔為美，而在健身界確實不一樣的標準，不要一味追求偏瘦的體重，因為每個人的身材比例是不一樣的，所以瘦不是如一的標準。
就像我們的健身女神林允智，就身體偏嬌小柔弱。但因為長期進行健身鍛鍊的原因，林允智的身材曲線就異常的苗條纖細，在她身上並沒有看到突出的肌肉線條，但卻依然被稱為健身女神，在網路深受追捧。林允智的身材比例也被廣大粉絲稱為女孩子健身的“微胖身材“。
之所以林允智的身上看不到肌肉感，但仍被捧為健身女神，是因為從她的身上能夠激發別人的健身慾望，並馬上開始進行健身鍛鍊。因為林允智的身材實在太惹火了，每一個女孩子都想擁有她這樣的好身材。而林允智的好身材就是透過健身鍛鍊得來的。
大家可能不知道，學生時代的林允智是十足的吃貨。在美食城的各大攤位，都能看到她的身影，經常是拿各種小吃當飯吃。儘管吃得非常多，但因為小小年紀的林允智，新陳代謝異常旺盛，再加為了嘗好吃的不怕辛苦的逛街，那時候的林允智身體並沒有明顯的發胖。
但是隨著身體的成熟，林允智也逐漸意識自己的身材開始走樣了，所以她下定決心開始健身。最開始，林允智健身的方式是跑步。雖然跑步有很好的減肥效果，但是對身材的塑形並不明顯。所以已經瘦下來的林允智為了鍛鍊更好的身材。她學習了塑形效果非常好的普拉提運動，普拉提運動能在健身的同時，對形體起到非常好的塑形效果，特別適合女孩子們用來塑造形體。
在美食與身材上，做到魚和熊掌二者兼得，是很多女孩子理想中的健身狀態。而這一點，林允智也做到了，在保持苗條豐滿身材的同時，還盡情地享受著美食帶來的快樂。雖然在享受美食時，過多的能量攝入會對身材造成影響，但林允智透過運動健身找到了熱量攝入和消耗的平衡點，讓美食不會影響到自己的身材。而且透過專業的健身指導，林允智找到了適合自己身材的黃金比例。
雖然現在的林允智比學生時代還重了一些，但都長到該胖的老地方去了，讓林允智的身材曲線非常的豐滿迷人，讓人過目不望。這也深深地刺激了所有愛美女生的瘦身慾望，沒有男孩子會拒絕林允智這樣的女孩，也沒有女孩子不想擁有林允智這樣的身材。
林允是健身女神，也是美食達人，但無論她怎麼吃，都不會讓自己的身材發胖。即使她的身上沒有明顯的肌肉線條、強健的體格，但是她的微胖身材恰到好處，相較身高體重而言非常合適，是亞洲人心中標準的選美身材。
所以廣大女性朋友，健身不用一味地追求體減脂減重。身體只要是健康狀態，讓身體保持一定的脂肪含量也是可以的，微胖能更好地彰顯女性特有的魅力。林允智的身材就是理想中的微胖。
但她微胖的恰到好處，修長苗條的身形，盈盈一握的小蠻腰，沒馬甲線但也沒有小腹，全身上彰顯的都是女性最迷人的曲線。而這迷人的身材，全是透過健身得來的。當你看到了健身女神林允智，你應該告訴自己要開始運動了，出門去跑步或在家做普拉提都行，從你決定運動開始一定要堅持下去，拿出一往直前的魄力，打造你的黃金比例身材。
