自播出以來討論度一路猛漲的熱播綜藝《朋友請聽好》播放量已達15。7億。這檔治癒系綜藝用解壓式的格調塑造了一個理想的傾聽口。廣播的新穎形式配合真人秀的露出，更是讓這檔綜藝解壓之餘不失看點。而謝娜作為“三位真火”中的“氣氛擔當”不但需要調節慢節奏節目下的乏味感，還需要掌握一個讓人舒服的度。
在本週更新的一期中，小站以復古為主題上演了一波時裝秀，謝娜選擇身著白色米奇針織毛衣和黑色長裙的搭配，何老師和千璽則選擇了連體褲貼合復古主題。就在小站被複古氛圍包圍時，迴歸嘉賓王鏘詢問千璽“在場所有人裡面誰穿著最復古”。千璽馬上cue到謝娜說：娜姐的裙子小時候經常看到奶奶穿。何老師緊接著也說到：還好沒有說你長得舊。這幾句簡單的調侃是如何被謝娜接住的呢？
謝娜先是一臉嚴肅的起身離開餐桌，就在大家以為她要生氣的時候，又突然撩起裙襬說到：“我這個裙子是有一些開衩設計的”。謝娜撩裙襬的同時與大家熱切互動，這樣大方接住調侃的舉動沒有讓氛圍有絲毫的冷場，反而讓大家相互笑開。
在讀信環節時謝娜描述自己上學時為了吸引“男神注意”結果不小心摔倒的糗事時，也是用“自嘲”和“演繹”的方式為大家展現，這種大方的舉動很難讓人不心生好感。接的住調侃，打得住配合。這些細小的舉動無形中都是讓小站氛圍更加熱絡的原因。
謝娜就像是讓人酣暢淋漓的一頓火鍋，她可能不是每天的必需品，但是如果一直吃不到，就會覺得生活沒有滋味。《朋友請聽好》這檔節目也一樣，它需要在慢節奏中加一點叫做謝娜的調節劑，這樣才能達到一種慢而輕快的平衡。
