入冬了，油頭女孩們是不是又開始不想洗頭了，尤其很長的頭髮，洗一次恨不得半個小時，是真的很不想每天洗頭了。
但是兩天不洗的話，頭皮又很容易出油，癢癢的，頭髮還扁塌，就差整個貼在頭皮上了，顏值大打折扣有沒有，去找Tony老師墊發根，或者用捲髮棒把髮根燙成玉米鬚，確實有立竿見影的高顱頂的效果，但是這兩種方法對頭髮的傷害都還蠻大的，長此以往，頭髮乾枯受損沒光澤，顱頂再高，沒有蓬鬆清爽柔順健康的頭髮，依然是顏值的減分項。
三天沒洗依然蓬鬆柔順的頭髮
想要擁有健康漂亮頭髮，get正確的洗頭方法必不可少。
1。 不要過於頻繁地清洗頭髮，一週兩到三次就可以了，頭皮上的油脂對頭皮是有保護作用的，過度清洗會破壞頭皮健康；
2。 要用溫度適宜的水來洗頭髮，太涼太熱都會刺激到我們的頭皮；
3。 選擇合適的洗髮護髮產品，洗髮水的清潔力不要太強，而且要無矽油，含矽的洗髮產品洗完頭髮摸起來很順滑，但其實都是假象，矽很容易有殘留，堵塞頭皮的毛孔，長此以往頭髮和頭皮會越來越不健康
說到這裡必須提一下我的2021年度愛用之一，國頤堂洗髮水，是偶然看到成分有淘米水，想起來從小就聽說用淘米水洗頭髮，頭髮會又黑又亮，就買回來試試，沒想到一試就愛上！
洗完頭皮非常舒服，感覺頭皮的毛孔都能暢快呼吸了，很清爽但是不幹燥，吹乾後髮根也很蓬，陸續入了他家很多款，最喜歡的還是綠色瓶子的
淘米水參茶洗髮露。
國頤堂淘米水參茶洗髮露
除了紅瑤傳承千年的非遺養髮秘方淘米水精粹，還添加了人參和茶葉提取物，泡沫很多很舒服，溫和清潔的同時，調節頭皮水油平衡，髮根蓬鬆清爽，髮尾潤澤健康，頭皮健康頭髮才漂亮。
堅持規律使用還能減少掉髮！而且控油效果非常好，不僅洗完當下頭皮乾淨清爽，三天不洗頭依然不會油膩扁塌，顱頂還是高高的，頭髮還是蓬蓬的。偷偷告訴你，頭髮夠蓬鬆臉都會顯得小一些~
4。 溫水充分浸溼頭皮和頭髮只發，洗髮水不要直接塗在頭皮上揉搓，先在手心搓出泡泡，再塗在頭皮和頭髮上，減少髮絲之間的摩擦
5。 洗髮主要是要把頭皮洗乾淨，髮絲尤其是末端的頭髮，並沒有什麼油脂，主要就是一些灰塵，不用過度清潔，而用護膚素的時候主要塗的就是髮尾了，切記不要塗到頭皮上
6。 吹乾的時候不要用太高的溫度，主要吹乾頭皮及髮根就可以了，髮尾的部分不用徹底吹乾，自然晾乾更好（尤其是燙過的頭髮，頭髮的曲線會更漂亮），記得在髮尾塗些髮油
除了正確的洗頭方法，日常也要注意不要頻繁染燙，儘量減少陽光直射，多喝水少熬夜別焦慮，保持心情愉悅
新的一年從頭開始，希望我們都有茂密蓬鬆的健康秀髮。
