奶茶作為一種既能解渴又能解饞的飲品，現在是廣受大眾百姓的歡迎，甚至很多女生都說，只要你喜歡喝奶茶，我們就是好朋友，足以證明奶茶在我們心中的地位，但是現在隨著大家對自己的要求越來越苛刻，時刻有減肥的鬧鐘在提醒著自己，因此在點奶茶的時候，都會只點一杯不加糖奶茶，來減輕自己的罪惡感，但是你知道的“無糖”奶茶真的是不加糖嗎？更有網友說到，就像是肉夾饃裡面不加肉一樣，不加肉你能吃的下去嗎？
無糖奶茶現在越來越受到大家的歡迎，嚐起來的確是少了很多甜甜的味道，因此就有不少的朋友認為這是因為沒有加糖的原因，不喝含糖分的飲品那麼體重就肯定是不會增加的啊，其實這種想法是非常錯誤的，經調查發現，一杯無糖奶茶總的含糖量大概達到了7。88克每一百毫升，相當於吃了11塊方糖！平時自己吃糖的時候都會心慌，更別說吃11塊方糖了。
國家的營養測量標準規定，無糖飲品中的含糖量應少於0。5克每一百毫升，相對於7。88克來說，這真的是相差太大了，而且無糖奶茶當中不僅含糖份較高，而且還有較高的咖啡因，幾乎所有的奶茶當中都會含有這一物質，在奶茶界，有一句話就是不加咖啡因的奶茶不是好奶茶，好不好不知道，但是好喝是肯定的，因為會讓人上癮，這也是為什麼奶茶會如此暢銷的原因。
其實少量的咖啡因對人體還是會起到提神醒腦的作用，所以為什麼不少熬夜工作的人喜歡喝杯咖啡提提神，而不是酒，少量的咖啡因對人體有這個作用，但是一旦咖啡因超過了標準，就會造成人引起焦慮恐慌，心悸，震顫等問題，不僅如此，還會造成臉色暗沉，面板快速衰老等等，小編之前喝奶茶的時候，喝完之後總是睡不好覺，原先以為是奶茶裡面茶的原因，但是現在看來就是咖啡因惹的禍啊，千萬不要給老人和小孩還有孕婦喝奶茶。
不僅如此，無糖奶茶當中還含有反式脂肪酸，這個是什麼東西，看小編上面放的一張圖就知道了，反式脂肪酸一般存在與這些食物當中，可見也不是什麼好東西了，過度食用的話會造成膽固醇增高，心血管病等等，無糖奶茶當中肯定是要放該成分的，不然口感從哪裡來，想減肥的人，就算是喝一杯無糖奶茶也會讓你之前的努力前功盡棄。
看了以上幾點，你還相信“無糖奶茶”是知道無糖嗎？其實它和有糖分的奶茶是差不多的，只要你想減肥的話，那就必須戒掉奶茶這種東西了，而不是用無糖的代替有糖的。
