文 | 雲慕溪
姑娘們都愛拍照，可是一照相，就不知道手腳往哪兒擱，P圖軟體再厲害，也幫不了鏡頭裡的身姿神態。
怎麼在鏡頭裡展現自己的美？
有豐富出鏡經驗的超模明星們，都是受過專業訓練的，從眼神、微笑到手勢、身姿怎麼擺放，都經過了對著鏡子的N次刻意練習。
以中國第一超模劉雯為代表，她的五官並非十分精緻的大美女，可無論是T臺走秀還是生活街拍，在鏡頭面前，劉雯的身姿魅力的確迷人。
現在就來為大家全方位揭秘超模明星們的上鏡秘訣。
1。身體擺姿三原則：
身體造型上的垂直和水平線條，都會在視覺上營造生硬呆板的感覺，只要把握了下面的身體擺姿三原則，馬上就能變身專業模特，對著鏡頭瀟灑迷人。
①頭部和身體避免直線，突出身材S曲線：
頭部和身體不要呈現一條直線，適當錯開一定的角度，同時搭配手和腳的姿勢變化，就能避免呆板的感覺。
如果身體正面朝向鏡頭，頭部就應該稍微向左側或者右側轉動一些角度。
如果面部正對鏡頭，就讓身體側轉一定角度，表現富於魅力的身體曲線，你在照片就會顯得立體靈動。
超模劉雯的生活照和雜誌硬照
就算是中國第一超模劉雯，在走秀臺上被拍到頭和身體全直線的照片，也會有呆板生硬感↓：
超模劉雯T臺走秀
②肩膀不要呈現一條水平線：
拍照時肩膀注意稍微有點扭轉或者傾斜，擺成斜線會更生動。
專業模特拍照站姿示範
③胯部不要正對相機，應該稍微扭轉，並往前輕送骨盆：
模特的招牌姿勢之一，就是腿開啟與肩同寬，然後輕輕扭轉推送骨盆。
這個姿勢可以在視覺上顯得苗條，突出身材曲線。
2。拍照站姿要領：
除了注意以上拍照擺姿三原則外，就是擺好手部和腳部的姿勢。
（1）腿部姿勢
兩腿併攏站直是比較淑女的基本站姿，但拍照時不小心就會顯得呆板。
彎曲一條腿、拉開伸長一條腿或者兩腿交叉，都可以強調腿部曲線顯得修長。
維多利亞超模合影站姿示範↓：
韓國女子天團合影站姿示範↓：
超模劉雯拍照站姿示範↓：
號稱最會拍照女明星的倪妮站姿示範：
（2）拍照的手部姿勢：
比起讓手自然垂在身體兩側，手部稍微有些動作會顯得更生動。
艾瑪。斯通剛出道的時候，還偶爾會拍到中規中矩的站姿，現在成為好萊塢紅星的她面對鏡頭已經遊刃有餘。
你可以把手插口袋、放屁股上或者手託香腮、撩頭髮都是風姿撩人的拍照姿勢。
也可以像艾瑪。斯通一樣把雙手交叉放在小腹，這是最標準的淑女站姿手勢：
3。拍照坐姿要領：
坐姿拍照時，注意不要將整個身體深坐進椅子，否則身體重量壓著大腿肌肉，會使大腿顯得粗胖。
正確的做法是淺淺地靠近椅邊前面三分之一的位置坐著，保持挺胸收腹。
如果鏡頭從正面拍攝，注意兩腿之間要併攏，否則不雅。
4。拍照表情
很多人的證件照通常看起來難看，是因為拍攝時要求正對鏡頭，還不能微笑。
專業攝影師把人的面部拍攝漂亮的秘訣是：注意角度、眼神和下頜線條。
（1）臉的角度：
臉頰拍攝角度呈45度或65度側面，會讓臉蛋比正面看起來小，凸顯輪廓分明。
大多數人都是左臉45度拍攝最漂亮，趕緊對著鏡子照一照，找到自己最佳的拍攝角度，就知道用什麼角度對著照相機鏡頭了。
女明星倪妮出道這些年來，拍照越來越美，顯然是找到了側臉拍照的最美角度。
倪妮剛出道的時還拍過這種正面照片↓：
後來都是側著臉部對鏡頭，照片的畫風也越來越美。
明星合影時，免不了被評頭論足比美一番，看這張楊冪、楊穎、倪妮、劉詩詩四美合影，每個人都是微微側著臉部對鏡頭。
楊冪、楊穎、倪妮、劉詩詩合影
（2）拍照眼神技巧
常規拍攝技巧，會教模特對著鏡頭時，雙眼注視相機鏡頭略偏上方位置，眼睛略微從下往上看，這樣會讓眼睛顯得更大，看起來更有神采。
模特出身的楊穎拍硬照的確挺美的，請看她楚楚動人的眼神示範↓：
楊穎示範從下往上看的拍照眼神
高圓圓街拍也用過這一招稍微從下往上看的眼神技巧：
不過如果你更喜歡夢露式的性感眼神，梁朝偉般的深邃眼神，可以學一學美國知名人像攝影師Peter Hurley分享的拍照眼神上鏡秘訣：
不是瞪大眼睛，而是將上眼皮微微下合，就會讓你顯得更自信迷人，更有魅力。
夢露的眼神對比照
梁朝偉的眼神對比照
切記，並不是眯起眼睛哦，眯眼睛是上下眼瞼互相靠近，會讓你顯得眼睛小，還沒有自信，攝影師Peter的眼神技巧是稍微提升收緊下眼瞼，讓上眼瞼微微下垂一點點。
看看模特對比照吧，是不是這個小小的眼神變化，會帶來意想不到的拍攝效果？
好好對著鏡子練習，你會找到屬於自己的迷人眼神魅力。
（3）收緊下巴：
要想拍出完美的下頜線，緊實的下巴線條會勾勒出臉的輪廓。
專業模特的拍照表情秘訣是用舌頭頂著上顎前牙齒的背面，可以收緊下頜線，讓臉下部線條更緊實好看。
拍攝時同時要注意把頭略微抬起，不要讓下巴擠壓到脖子，避免擠出雙下巴來，下巴線條會更清晰，脖子也能顯得修長。
哪怕范冰冰這麼高的顏值，也頂不住一個肥膩的雙下巴來破壞。
學會了上述的拍照表情和身姿、站位、手勢、坐姿技巧，好好對著鏡子練習，你也能拍出明星般的雜誌大片啦！
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