它是女人的“刮油水”，堪稱天然“瀉藥”，營養還通便，減肥瘦身
halo~晴天小廚又與大家碰面啦，今天要與大家聊一聊芹菜。女人都是愛美的個體，能讓女人一拍即合的事情，莫過於談論減肥這個話題，談到減肥很多女人在冬天不得不“黯然失色”起來，畢竟冬季是貼膘的季節，敢問那個女人在冬季能剋制住不吃肉呢，冬季這麼多進補的美食，讓大家陷入到了瘋狂的糾結中，往往看著一盤肉，心裡都要衡量是否要繼續吃，不用擔心，其實脂肪是能夠被我們所“喝掉”的，很多女性在冬季懶得運動，那這碗芹菜薄荷“刮油水”最適合你了。
常喝芹菜薄荷水，不僅減肥瘦身，同時對於便秘的群體也是非常有效，要說女人第一煩惱是變胖，其二就是便秘了，小廚不得不提一嘴，便秘其實與肥胖息息相關，很多女性朋友身材還是微胖，但過完年回春，脫下厚厚的外衣一看，自己身體長了一圈“游泳圈”，這時才是後悔的時候，往往這種女人都有一個共性，那就是腸胃不好，經常便秘，這碗芹菜薄荷水有著潤腸通便的功效，便秘解決了，減肥瘦身不在話下。相信小夥伴們已經等不及啦，接下來這道芹菜薄荷水的詳細做法教給大家。
芹菜薄荷汁
<食材準備>芹菜根2根即可，蜂蜜一勺，薄荷1小段，純淨水500毫升。
做法：
第一步，首先準備的原材料比較少，需要注意的是製作工具，一般選擇榨汁機口感會更佳，把芹菜根反覆清洗乾淨，切成小段，薄荷撕成小片。
第二步，倒入薄荷以及芹菜提前在榨汁機中浸泡口感會更佳，在倒入清水，隨後倒入一勺蜂蜜，（先讓蜂蜜與水融合更營養），等待靜置5分鐘。
第三步，把榨汁機啟動（克按真空杯蓋上的提示，按鍵壓一次進行排氣），選擇果蔬功能，榨汁5分鐘，需要觀察芹菜薄荷汁榨成無榨汁的液體才算完成。
第四步，最後取出透明的玻璃杯，把榨汁機中的新鮮芹菜薄荷汁倒入，加片檸檬裝飾，一杯清甜可口的“刮油水”就完成啦。
小編認為最近天氣越來越冷，很多人會吃牛羊肉進行補身體，那我們的女性朋友就會擔心變胖的問題，這時一週喝2杯芹菜薄荷水是最為合適，減肥瘦身，營養健康，通便潤腸，既是女人的刮油水，也是天然的“瀉藥”，作為一個愛美想擁有好身材的你，不妨試試吧，好啦小廚今天就分享到這，喜歡的朋友分享點贊，亦或翻閱小廚以往的文章，歡迎轉載喲。
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