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易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

夏日炎炎最適合吃些冰冰涼涼的甜品降降溫,今天就與大家分享一道易學易做的夏日甜品,它不止美味冰涼,而且它還具有美顏、潤肺等功效,真是美味又養 生。它是什麼?它就是古裝宮廷劇中常提到的——杞子桂花糕。一起來看看做法?

易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

步驟簡單分為三步

材料準備:杞子10克;桂花10克;冰糖120克;魚膠粉50克。

1、

用100毫升熱水浸泡杞子和桂花,杞子大約浸泡30-40分鐘;魚膠粉用100毫升溫水調開(魚膠粉可換成吉利丁片)

易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

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2、

用約150毫升清水把冰糖煮開,直至完全溶化。(此配方是小汐個人喜歡的甜度,甜度請因應個人口味自行新增或減少)

易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

待冰糖完全溶化後,依次加入杞子煮約2分鐘,關火。然後用篩子把大部分的桂花隔掉,把桂花水和些許桂花留在鍋裡。再把魚膠粉倒入,攪拌均勻。(桂花分量要依照上述所建議的放10克味道才夠濃,不建議減少分量)

易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

把混合好的所有材料倒入一個正方形的模具中。放放冰箱冷藏3-4小時。(冷藏到30分鐘左右,可以可可攪拌一下好讓杞子和桂花可分佈平均)脫模之前用水果刀沿著邊沿刮一下再倒扣在盤子中就能輕鬆脫模了。

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3、

把已經凍成果凍狀的桂花糕放在乾淨的砧板上切成適合食用的大小,完成了。

這道甜味味道清甜而桂花味又清新怡人,沒有加任何奶製品的中式糕點別具一番風味,非常適合夏天食用。而且這道杞子桂花糕還具有一定的美容功效,最適合愛美又愛美食的你。

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杞子

可能很多人都知道杞子具有明目的作用,但原來除此之外它還有很多保健功效,例如:枸杞子富含

枸杞多糖

,枸杞多糖是一種水溶性多糖,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力。杞子還能有效降血糖、血壓、血脂、調節脂類代謝功能,預防心血管疾病也具有積極作用。

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桂花

桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,可以化痰散瘀,對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。除此之外,其清新香味還有舒緩神經助眠的作用。

易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的冰涼糕點3步完成

(我是小汐,一個愛美食的上班一族)今天分享的“易學易做,夏日養顏甜品,來自宮廷的美味3步完成”希望愛美食的你會喜歡本文,更希望你能留言分享,或者點選關注我,或者點贊、收藏、分享以作鼓勵。