對於海蜇這種海產品,我們經常涼拌著吃,但是冬季天氣太冷,吃冷盤,有的人可能會引起腸胃的不適,不用擔心,今天跟大家分享一道油嗆雙脆的做法,冷吃熱吃都不錯。它的雙脆就是白蘿蔔和海蜇皮,將兩種食材放在一起,口感爽脆,吃著不油膩,而且做法也很簡單,喜歡的朋友不妨試試。
用料:
海蜇皮,白蘿蔔,香菜,大蒜,鹽,生抽,醋,香油,油。
做法:
我們這邊沒有新鮮的海蜇皮賣,只有這種鹹鹹的、經過加工醃製過的海蜇皮。用水沖洗掉這種海蜇皮表面的鹽分後,改刀切成細絲。
將切好的海蜇絲用清水浸泡起來,切好以後再泡,會比較好泡一些,能大大縮短泡的時間。我泡了大概一個多小時就不鹹了,記得泡的時候,還需要多換兩次水,這樣會快一些。
等海蜇不鹹以後,撈出海蜇絲。(我是直接拌的,如果您想焯水也可以,用熱水把海蜇絲燙一下,溫度控制在70度左右,如果太燙,海蜇就會縮掉。)
洗淨白蘿蔔的外皮,切成薄片後再改刀切成細絲;香菜切成小長段。
把切好的蘿蔔絲放入大碗中,加鹽抓一抓,等蘿蔔絲醃製出水,撈出,用水清洗掉表面的鹽,稍微擠一擠蘿蔔絲,把蘿蔔絲放入碗中。
大眾養生食物熱量表
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放入瀝水後的海蜇絲,把兩種食材拌勻。加一點鹽和雞精調味,拌勻後撒上切碎的蒜末。
鍋內倒油,加一點香油增香,等油熱後,將熱油淋在蒜末上面,嗆香蒜末,用筷子拌勻,再滴入一點醋。(熱油熗過以後,這些食材也會逐漸變成溫溫的。)
最後放入切好的香菜段,拌勻,這道油嗆雙脆就做好了,吃起來非常的爽口,脆嫩脆嫩的,喜歡這道菜的朋友不要錯過哦!