2022-12-05孩子食物蛋白質含有海蜇皮

生長髮育補碘不可缺，小孩吃一道菜——涼拌海蜇皮，清爽美味還解暑海蜇一種常見的海產品，它含有豐富的營養物質，其中包括蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘、膽鹼等成分，孩子適當的吃一點海蜇皮可以有效提高免疫力，預防各種常見的感冒...

2021-12-31海蜇海蜇皮蘿蔔絲拌勻蒜末

對於海蜇這種海產品，我們經常涼拌著吃，但是冬季天氣太冷，吃冷盤，有的人可能會引起腸胃的不適，不用擔心，今天跟大家分享一道油嗆雙脆的做法，冷吃熱吃都不錯...

2021-10-15六樣食材老醋花生米海蜇皮

老醋六樣是傳統的大連菜，六樣食材中有四樣是固定不變的，那就是海蜇皮，油炸花生米，黃瓜還有松花蛋，其餘兩樣略有改動...

2021-09-11海蜇宜食海蜇皮食材胡蘿蔔

涼拌酸辣海蜇皮食材：海蜇 500g 、 香菜 一把 、 胡蘿蔔 一小段 、 白芝麻 少許 、 大蒜頭 三瓣 、 李錦記蒜蓉辣醬 一勺 、 白醋 一勺 、 海天金標生抽 少許 、 麻油 適量 、 生薑粉 一勺製作方法：1、海蜇提前浸泡三個小時...

2021-05-18海蜇皮涼拌海蜇蔥花脆爽

所需食材海蜇 一片200克左右生抽 10克老抽 10克鹽 2克糖 15克油 2勺蔥 適量蒜 適量製作步驟1、將海蜇用刀切成絲，然後放進水裡泡至少3個小時，可以在泡的時候多次換水縮短泡水時間...