最近一段時間老婆特別忙，經常是加班到8、 9點才下班，即使回到家中還經常熬夜工作到12點。原因就是老婆所在的部門有一位同事辭職了，領導先讓我老婆接手了那位同事的工作。看到老婆每天是早出晚歸，我是看在眼裡疼在心裡。由於經常熬夜，再加上春天天氣本來就乾燥，老婆膚色都變差了，還起痘痘了，而且還有了黑眼圈。工作方面的事情我是插不上手。我只能在飲食起居上把她照顧好了。
愛美人之心人皆有之，我老婆更是一個愛美之人。她自己也知道面板變差了，每天都會塗抹一些化妝品，雖然可以對面板改善有一定的幫助作用，但是畢竟是化學性的東西。為此我特意去看了一些養生的電視節目和書籍。有很多人建議可以多吃一些紅豆、黑米。紅豆對於大多數都可以食用，尤其是女性。紅豆中含有很多膳食纖維，可以潤腸通便排毒，紅豆還有健脾的作用，紅豆中含有皂角甙，它可以幫助利尿，從而起到解毒清熱的作用，常吃紅豆有利於人體健康。黑米中則含有花青素，經常食用可以起到抗衰老的作用。
於是我就去超市買來紅豆、黑米，我又加了老婆最喜歡吃的蘋果，為老婆做了一份黑米紅豆蘋果粥。這樣老婆每天下班後不僅可以喝上一碗熱粥，還能美容養顏，延緩面板衰老。這真的是一舉兩得。
今天小松就把這道美容養顏粥的做法分享給大家，大家可以去試一試哦！尤其是男同事可以做給自己的女朋友或者老婆，我想她們肯定會非常的高興。
黑米紅豆蘋果粥
需要準備的食材：
黑米40g、紅豆30g、蘋果適量、冰糖適量
製作步驟：
1、提前將從超市買了的黑米和紅豆用清水沖洗乾淨，然後把黑米和紅豆放入碗中浸泡一晚。
2、電鍋內倒水，將泡好的紅豆放入鍋內。
3、開鍋以後轉中火，煮30分鐘後，將黑米再放入鍋中，繼續煮30分鐘。
4、利用煮粥的時間，把蘋果清洗乾淨，切成小塊備用。
5、時間到了以後，可以先開啟鍋蓋，撈出來嘗一下，如果米是生硬的，可以繼續煮。如果鍋內的米已經軟乎乎的，紅豆也煮開了，這個時候就可以放入蘋果了。放入蘋果後，再繼續煮10分鐘。
6、10分鐘過後，放入適量的冰糖，用勺子攪拌均勻，再煮3分鐘即可。3分鐘過後，關掉電源。但是不要馬上開啟鍋蓋，一定要再燜上3-5分鐘的後才可以出鍋。
一道美容養顏的養生粥就做好了，那天老婆下班後，看到桌上我為她精心準備的粥，她的眼睛都有些溼潤了，雖然平常我在家也做飯，但是那一次還是讓老婆特別感動。那天她可是喝了一大碗粥，還一直不停的說我做的比外面賣的還要好吃。從那天起我每天晚上都會給老婆熬粥喝，有時候甚至是多熬一些，留在第二天早上喝。看到老婆臉色變好了，我覺得內心也很幸福，這也許就是做飯的樂趣吧，看到心愛的人吃自己做的飯，也是一種幸福。大家一定要去做給自己的老婆吃哦，這個做法是非常的簡單，一學就會。
小貼士：
1、紅豆和黑米一定要浸泡一晚，要不很難煮爛。
2、也可以放一些花生，這樣做出來會更加的美味好吃。
3、冰糖也可以換成紅糖，尤其是在經期的女性喝會更好。
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