血液滋養著全身，是身體的源泉，現代人由於生活作息紊亂，飲食不規律，就會使血液中產生大量代謝垃圾，很多人都不知道血液垃圾對人體造成的危害。血壓垃圾的產生主要是肝臟、腎臟、面板、肺臟等器官代謝的產物，一旦堵塞血管就會出現如腦中風、腦梗、冠心病和高血壓等一系列的危險疾病，我們該如何清理血液垃圾呢？小編為您推薦幾種食物。
大蒜
大蒜是血管的清道夫，是最早被用來治療心血管疾病的植物之一，經常吃大蒜的人血管壁上的沉積物比不吃的人少很多，大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，從根源上降低血栓的形成。
裙帶菜
很多人還不知道，裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。
裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。
經常食用可提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。
蒲公英根茶
蒲公英是公認的“養生”專家，能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。
槐角茶
槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓和降血脂，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。心胸煩悶，目赤流淚，暈眩欲倒者，常飲此茶頗有益處。恆久以來，華北一帶民間就自制自飲得天獨厚了。
西紅柿
西紅柿相信很多人都知道，它可以美容養顏。但它並不僅僅只有這種功效，它含有一種蘆丁的營養物質，可以提高抗氧化能力，能夠快速清除體內的垃圾，能夠非常好地保護血管彈性。
蘑菇肉片
做法：蘑菇，豬瘦肉，青辣椒，鹽，料酒，醬油，味精，澱粉，蔥，姜。分別將蘑菇、青椒切片；豬肉切片，加鹽、醬油、澱粉上漿；蔥、薑切片；肉片下5～6成熱的油中滑油；蔥、姜炒出香味，下蘑菇片、青椒片、肉片、料酒、鹽、醬油，翻炒均勻；放味精調好口味，裝盤。
海藻瘦肉湯
做法：將昆布、海藻清洗乾淨備用。將豬瘦肉切塊，沸水處理，清洗乾淨。將昆布、海藻、豬瘦肉、蜜棗、薑片、蔥段一起放入盛有1500克水的燉盅裡，隔水蒸3小時。蒸好後再下鹽、料酒、雞粉調味，再蒸15分鐘即可。
羅布麻茶
羅布麻茶被稱為長壽藥，具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。對心臟、血管及老年痴呆都有一定的康復效果。康源茶館羅布麻能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負擔，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘血脂透過尿液排出體外，平衡人體三高，比吃藥還管用。羅布麻茶能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負擔，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘血脂透過尿液排出體外，平衡人體三高。
