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輔食:簡直不要太好吃!顛覆傳統的蛋羹,給寶寶不一樣的口味

輔食:簡直不要太好吃!顛覆傳統的蛋羹,給寶寶不一樣的口味

還在用傳統的方式吃蛋羹嗎?那你就OUT啦!

今天的這道輔食,顛覆傳統!

把雞蛋羹做成豆腐花的樣子!

用番茄土豆濃湯作為湯底,加上了清爽的西葫蘆。吃的時候湯底酸甜可口,雞蛋花軟軟嫩嫩,又香又滑,根本停不下來!

輔食:簡直不要太好吃!顛覆傳統的蛋羹,給寶寶不一樣的口味

關於這道菜

菜名:

番茄雞蛋花

月齡:

10M+

食材:

土豆100g、西葫蘆30g、番茄1個、雞蛋1個。

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製作步驟

1、雞蛋打入碗中,用筷子打散。

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2、雞蛋液中倒入清水,比例差不多是1:1。5,再次用筷子攪拌均勻。

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3、用篩網過濾蛋筋和氣泡,這樣蒸出來的蛋羹會更細膩。

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4、蒸鍋內水煮沸後,雞蛋液入蒸鍋,中火蒸12分鐘左右,待蛋液凝固後關火。

PS:不要立即取出,蓋著蓋子再悶一會兒,這樣就不會因為溫度驟降,蛋羹塌陷變得皺皺的了。

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5、土豆洗淨去皮,切片後,入蒸鍋蒸15分鐘,至土豆綿軟。

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6、用研磨碗研磨成泥。

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7、用刀在番茄頂部劃一個十字,用開水泡一會兒方便去皮。

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8、去皮後番茄切丁備用。

PS:寶寶怕酸的話,可以把番茄籽去掉。

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9、西葫蘆洗淨去皮後,切小丁,備用。

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10、鍋底刷一層薄薄的油,開中小火,倒入番茄丁,煸炒至番茄出沙。

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11、再下西葫蘆丁,翻炒熟。

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12、最後倒入土豆泥,將所有食材翻炒均勻,至土豆泥炒出香味。

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13、加入適量水,把湯煮開。

PS:水的量不固定,可以按照自己的喜好來,喜歡稀一點的可以多加點水,喜歡稠一點的可以多煮一會兒。

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14、將煮好的蛋羹用小勺片成小片放入湯羹中,小火熬煮1分鐘即可。一碗美味蛋羹出鍋啦!

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因為土豆含有澱粉,這樣一碗就能做寶寶的一餐飯了,湯底香濃,大人也很適合吃哦。

對於寶寶是否對食材過敏,寶媽要根據自家寶寶的情況進行斟酌哦。