相信你也經常如此，提起筆來，腦袋裡空空如也，那些以為自己想說的話，凝固在敲打鍵盤的指間。表面上聊以自慰是江郎才盡，其實深知不過書讀得少罷了。
/
做自己的事
要有自知之明
/
柏拉圖
這是柏拉圖的箴言，也是中國傳統文化中很重要的道理。這裡麵包含了自我的認知以及放下我執的兩個部分。
長期以來，我們深受西方文化的影響，逐漸形成了「自我」的意識，但讓我們更難去放下「我執」。在待人接物的時候，好不經意地便自以為是，通常最後的苦果還得自己承擔。陷入了一場和自我長期的作戰：保持自我，放下我執。
這場戰爭是每個人都會經歷的，尤其是女人，敏感的身體和神經，常會爆發戰役，無論與自己還是與他人。
有這麼一些女人，一直在生活中不斷探尋，感受透過閱讀帶來的知識、智慧、快樂和希望。感謝幾位植根於各自領域卻又不斷拓寬生活緯度的時髦婦女，在春天帶來這份特別的書單。
- BOOK LIST -
《花園食人魔》
《有本事文藝一輩子》
《一句頂一萬句》
《現代藝術150年》
《美術的故事——從晚清到今天》
《The School of Life Dictionary》
《夢影紅樓》
《長物志》
-
01 -
RECOMMENDED BOOK
《食人魔花園》Leila Slimani
♂
/ 薦書人 /
黃 璐
演員 代表作《盲山》/《推拿》
-
人在這麼大的一個宇宙裡，我覺得都會有一些抑鬱和找不到自己的方向。我喜歡關注女性心理、社會議題的電影和小說，喜歡一切以女性為主題的文藝作品。表面上看，這本書是對某種東西存在一種「癮」，就像電影《女性癮者》，但其實我覺得不是上癮那麼簡單，而是她在找尋生命的意義。但是生命有時很輕的。所以在找到的過程中，她就逐漸淪陷了。表面上看，她有幸福的婚姻、孩子和大房子，但我覺得個人心理的滿足可能跟這些並沒有什麼關係。
我很能夠理解她的這種心態。二十多歲的時候，有太多困惑。那時候的我整個人很抑鬱，失去了對日常生活的好奇，反而對生活充滿了恐懼，總想把自己藏起來。每天晚上失眠，白天精神狀態也不好，因此陷入了一種惡性迴圈。不知道未來會怎麼樣，也不知道自己為什麼活著。
後來我透過拍電影的方式慢慢走了出來。當我拍了第一部片子之後，我忽然知道自己能夠做什麼了，找到了自己的一些優點，覺得自己還是一個有用的人。所以文藝作品的價值和作用就在於此。
人不是動物，在物質生活得到滿足之後，心靈上的滿足才是最重要的。人應該找到讓自己快樂的方式，比如說看電影、文學，這些不用花很多錢，但可以令你滿足。
-
02 -
RECOMMENDED BOOK
《有本事文藝一輩子》寧 遠
♂
/ 薦書人 /
莊祖宜
廚師 作家
哥倫比亞大學人類學碩士
外交官夫人
-
我非常推薦寧遠的《有本事文藝一輩子》。她的文筆優美流暢，談的很多是身為一個獨立女性在追求理想、事業以及和孩子親密互動之間的反省和感悟。
寧遠本身的故事就很激勵人心，她放棄了光鮮的主播工作，自創「遠遠的陽光房」服飾品牌，從縫製到設計一點一點學習，目前發展得非常好，也頗具規模。難得的是她的文字不是成功人士勵志小品那個調調，而是非常深刻細緻又踏實的思考，我讀了特別有共鳴。
-
03 -
RECOMMENDED BOOK
《一句頂一萬句》劉震雲
♂
/ 薦書人 /
曲瑋瑋
自媒體人 福布斯30U30上榜者
-
劉震雲是個樸實有趣的人。公眾場合經常穿個對襟黑褂子，有看似瞎扯淡其實一本正經的另類段子手風采。他天生跟小人物親近，現在回老家，鄉親們也沒覺得他了不起，說他不過是「編瞎話兒為生」。
《一句頂一萬句》裡，磨豆腐的、殺豬的、剃頭的……那些不識字兒的人，他們也有精神上深沉的孤獨，他們不會說，劉震雲替他們說。
劉也承認他是中國最「繞」的作家。一個故事繞來繞去，芝麻變成西瓜，卻毫不拖泥帶水。最後理兒就說明白了，特別像中國式的哲學書。
你會在故事裡看到幽默和喜劇的底線，看到他邏輯嚴密的東拉西扯，看到他對小人物的關懷體察，也會被各種段子搞得哭笑不得。
/
一個人的孤獨不是孤獨
一個人找另一個人
一句話找另一句話
才是真正的孤獨
/
劉震雲
他用深入淺出的方式講一個道理給你，其實到最後，那個理兒已經不重要了，你已經能在故事裡看到他俯視的視角，看到人間永珍。
-
04 05 -
RECOMMENDED BOOK
《現代藝術 150 年》Will Gompertz
《美術的故事：從晚清到今天》
♂
/ 薦書人 /
呂 婧
藝術顧問 獨立策展人
那特畫廊（2011-2017）創始人
-
從事藝術行業的我，當然希望有越來越多的人能夠真正去了解藝術，而不是簡單的拍拍照，看看報道或是聽聽八卦。給大家推薦兩本書，但是都跟藝術史有關係，書籍讀起來很順，不會覺得特別學術讓人很難進入。一本是Will Gompertz先生的《現代藝術150年：一個未完成的故事》講述西方的藝術史，另一本是呂澎先生的《美術的故事：從晚清到今天》講述中國的藝術史。兩本書的開本大小差不多，都講述從19世紀末到20世紀跨越了一個世紀多的藝術的發展，即現當代藝術（modern and contemporary art）的發展。
理解一件藝術作品，觀看僅僅是第一步；更重要的是去了解作品創作時其對應的個體與時代語境。最近才追完國家地理頻道製作的電視劇Genius （Season 2） ： Picasso （世紀天才 第2季：畢加索）。裡面「畢加索」說了有一句話讓我印象很深刻：
/
Art is lie that tells truth
藝術是揭示真相的謊言
/
藝術是一門帶著美學用最含蓄的方式講述人類與時代故事的語言，學習它會給內心帶來滿滿的充實感。還願這兩邊書能讓大家更真切地體會到看一場現代當藝術展的樂趣與意義。
Tip： 建議大家先讀西方藝術史，再讀中國的藝術史。
-
06-
RECOMMENDED BOOK
《The School of Life》
♂
/ 薦書人 /
ICY Tan
《城市畫報》／喜茶等合作插畫師
獨立撰稿人 職業模特（智利）
-
作為The School of Life多年的忠實讀者，它對我來說不是簡單的心靈雞湯。
在我們身處名利、消費主義、科技發達的時代， 關注力自然會被商業成功與物質享受所吸引，而忽視了情商—這才是真正會讓我們長久幸福的真本領。當我們有時候聽說某個人很聰明但是個人生活卻一團混亂，某個人很有錢但卻不快樂，某個人很強大但是卻不懂包容、沒有想象力，其實他們的問題，就是欠缺了某方面的情商。
情商涉及到自我認知、對他人的認知、愛情、性、工作、經濟、文化等方方面面。只有弄清楚我們在這些範圍的情緒來源和緣由，我們才知道該從哪裡下手完善自己，獲得發自內心的快樂，度過有意義的人生。
最近我在看的一本書《The School of Life Dictionary —The Language of Emotional Intelligence》以一本詞典的形式，詮釋了與情商有關的各種各樣的詞彙，幫助我們更理性科學地理解自己和人生。每晚睡覺前閱讀幾個詞語，就如給頭腦吃了薄荷糖。
最後，高情商不是天賦，而是接受優質全面教育的結果。活到老，學到老。
-
07 -
RECOMMENDED BOOK
《夢影紅樓》孫溫 / 孫允謨
♂
/ 薦書人 /
高梓清
精品葡萄酒平臺Oh My Dear創始人
紅杉－真格鴕鳥會導師
《夢影紅樓：旅順博物館藏孫溫繪全本紅樓夢》（上、下），上海古籍出版社出的一本清朝的繪本。原著是一位叫孫溫的畫家，把《紅樓夢》裡精彩情節都畫成了工筆畫，共畫了36年，現在原著存在旅順博物館。美輪美奐，每張畫裡都是細節，值得一翻再翻。
/
世事洞明皆學問
人情練達即文章
/
曹雪芹
《紅樓夢》每讀一次都會有不一樣的收穫，曹雪芹對於生活觀察地細緻入微到極致，小到一盤珍饈的食材配方，大到亭臺軒榭的建築設計，不只事還原了一個鐘鳴鼎食之家的風貌，更是對於人文自然的悟道。
-
08-
RECOMMENDED BOOK
懷孕對女性來說，並不只是一個簡單的生理過程，還有更多心理的變化和情感的起伏。我所在的安琪兒婦產醫院有一個特別之處，每次問診都會留出充分的時間讓醫生和媽媽「聊」，不只是聊醫療層面的那些問題，還包括女性在懷孕過程中遭遇的驚喜
-
08 -
RECOMMENDED BOOK
《長物志》文 震 亨
♂
/ 薦書人 /
Sabrina
《時髦婦女》創始人
入選2019戛納國際創意節See It Be It女性創意人才
-
上學時，園林景觀專業的導師推薦的課外延伸讀物裡，有一本一直沒看過，那便是《長物志》。圖書館裡那些印刷精美的外國建築和園林的圖冊，是當時擴充專業知識的首要來源。如今才覺得當時愚昧，越瞭解中國古代傳統建築學造園法，越會感嘆於老祖宗在數學、測量學、堪輿學、曆法等方面的精妙。尤其是最近《國家寶藏》等娛樂節目的播出，讓更多人見識到了我們中國傳統文化的高深莫測。
晦澀的專業書籍不適合日常閱讀，所以《長物志》打開了一扇大門，你可以看到室內家居的種種，其氣韻和設計碾壓當代很多歐美家居設計師；你也可以看到花木習性及盆玩，知道怎麼樣使四季風景不斷；傳統生活中的書畫器具香茗，不必再拿日本的陰翳禮讚說事。
風物是表象，隨手翻看和學習生活美學，小到熟悉瓜果蔬菜的品性，大到明理室內家居設計，再結合自身的默會知識，在這飲食男女的世界裡，都能幫我們找到屬於自己的待人接物之道。
/
有了自知之明
就不會去多管閒事
首先會自尊自愛，自修其身
就不會忙忙碌碌，勞而無功
不會想不該想的，說不該說的
/
《蒙田隨筆》
願我們都在和自己和解的這場漫長戰爭中
找到最舒服的方式
·
·
·
END
