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提到這道菜直咽口水,口味獨特、肥而不膩、入口濃香、南北通吃!

一提起川菜,真的除了火鍋,這道菜一提起直咽口水,還想再多吃一碗飯的節奏。自從吃過一次回鍋肉是一道家喻戶曉的四川美食,它的魅力,隨著歲月的流轉,只增無減。雖然小編第一次吃這道菜是出於一位北方友人之手,但也毫不遜色,畢竟也是從四川偷師學藝回來的。每次家裡有客人來點這道菜時,問會做麼?小編都會自豪地回答:“當然會做,而且還做得非常地道。”

提到這道菜直咽口水,口味獨特、肥而不膩、入口濃香、南北通吃!

這道回鍋肉其中營養價值也是很好的,五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等營養成分。青蒜對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟,對預防癌症有一定的作用。既然這麼好吃又營養,讓我們一起來動手做做這道地道的回鍋肉吧!

材料:

五花肉、青蒜

調料:

花椒、料酒、姜、蔥、蒜、郫縣豆瓣醬、白糖

做法:

1、買好肥瘦肉相間的五花肉,先洗乾淨,冷水下鍋,加入姜、花椒、料酒開了之後煮15分鐘,拿一根筷子插一下,能插透且沒有血水流出,即可關火。

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2、過下冷水,就不燙手了。然後把肉切成一片片的薄片,看著這一片一片的肉真是食慾大增呀,先裝盤,待用。

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3、將買好的大蒜葉,洗乾淨,青蒜苗切好,和葉子分開裝好。一般先下蒜白,再放入蒜葉

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4、熱鍋加一點點油,炒至肉打卷,表示肥肉裡的油已經出來了,加入蔥蒜、花椒、料酒、豆瓣醬(豆瓣一定要正宗的郫縣豆瓣)。喜歡吃辣的朋友也可以加入青辣椒,小編這裡因為有老人和小孩吃就沒有放了。

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5、翻炒,讓肉充分上色,加入蒜白,翻炒,等蒜白變軟,加入蒜葉子,翻炒。

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6、出鍋的時候加一點點白糖調味或者用甜麵醬代替,不用加鹽了,豆瓣醬很有味道。搭配上米飯,味道真是好極了!

提到這道菜直咽口水,口味獨特、肥而不膩、入口濃香、南北通吃!

這道川味回鍋肉你學會了麼?回鍋肉一定少不了豆瓣醬哦,少了是沒有靈魂的,記得把肉事先煮過呢。主要就是方便切,料酒在最開始翻炒肉片的時候就放。以免起鍋了還有一股酒味兒。

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