梨兒是個好東西，大人小孩子老年人都是最好的禮物，但是在中國的藕語話切不怎麼好，說吃了梨就要離了嗎？還不能分開吃，以前還好一點可以用它的送禮，現在都不沒人怎麼提到它了，多好的東西就被說的那麼……人的嘴巴有好也有壞哈。聞著它清新的芳香中帶著一點點酸的味兒，那口水是不是都快要流出來了，當我們把它放在口裡咬下起的時候，那香甜可口的梨汁流到舌頭上，溫柔著我們口中的器關慢慢從舌頭到喉嚨到胃裡，感受到涼裡放鬆甜到心裡，難怪說潤喉有潤心吧。
玉米不用說大家都知道它有很多名字，但是有一部分人不知道米玉有一些什麼品種，那一些品種怎麼吃才好吃，不過個喜歡而於吧，我有一天看在菜市見到一位老人，她說她喜歡把老米玉炒著吃，我當時是笑著回答說阿姨你的牙真好。每個人都有自已的喜好和吃法，但玉米本身中的賴氨酸等等和它的有機消化率是很大的，就對現代這個生活條件在我們身體裡是一個多多益善的纖維素，它不當對我們人類對動物也是一個不多得的飼料，玉米的自身的營養這是一個寶。以前的人們吃的得別多所以病證就相對來說要底一點。
它的營養裡有對癌細胞失去癌的作用，它可以認腸道里的毒素髮病率減少並且有防止癌細胞的增多，所以還是要多吃米玉好，古代的時候人們因沒有大米，就用玉米來代大米還真是代對了，所以那時的人們的癌變化的人少呢，現在我們時代一來就是癌的前期有的是晚期，所以說上帝賜給我們原生態的美食是早好的，現在我們的物質是上起了，但不同的病也就跟著而來了，上帝賜給我們的是最好的，現在都在開始原生態了，這是一個好的開端吧。
玉米的品種很多，但是我們日常生活常見到的就是甜玉米和糯玉米和高油玉米等等這個品種，但有的玉米有分早期的是70-100天左右，但是產量很低因溫度和它的生長環境還沒有達到、中期的85-120天左右不等但是它的種類不以太多、晚96-150這個時間的產量就要大的多了，並且它的生長環境生長出來的玉米也很健康，三種不同的成熟個人喜歡自然發展是最好的。
但是的有的時候人會一下就想吃什麼東西，好想是身體須要一樣的，因此現在的發展也是很也的，能滿足我們不同時期的須要。
藕我在上期已談過，在這裡我們就不把話說的太多了，藕有開我們的胃口和消食的作用，最為主要的一點是它有清燥熱和涼血的作用，為什麼長痘的人多吃藕會有所發生改變就是這裡，並且它可以幫我們的腸道排毒的作用，對於胖的人員也是一個很好的佳品，在這裡要說的的是體寒的人不要多吃，因它就是一個寒性的食物，要不然怎麼來涼血對吧，藕是一個好東西但藕最好不要和菊花一起吃哈，它們倆個都太寒了，食物要互搭才好。
1梨用清水清洗乾淨先除去皮和核後用刀切成塊形。蓮藕用清水清洗乾淨後用刀也是同樣除去皮和藕節上的頭子，在把它們全部放在料理機里加入100ML左右的涼開水打成汁後用濾網過濾，根據自已的喜好加蜂蜜或白糖。2梨用清水清洗乾淨後用刀除去核切成塊，梨塊和甜玉米放入鍋中加清水小火煮15分鐘左右後在室溫冷卻，把冷好的梨塊和玉米粒放入料理機中打成漿。用濾網過濾後倒入杯中即可，放入自已喜歡的蜂蜜。
