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花生是一個養身體的好東西，而且花生的價格是比那些專門的養品要便宜得多的，而且花生是大補的東西，花生具有養胃的特效，花生可以修復胃裡面的胃黏膜作用，而且花生是利於血管的，能夠提前預防血栓，花生是含有非常多的營養的，而且花生可以在某些人氣血不足的時候吃，花生是具有補血益氣的，那麼到底每天吃花生到底是有哪些好處呢。
第一點早上剛起床的時候吃上幾粒花生是可以進行養胃的，可能現在有很多年輕人都喜歡早上起床之後，做的第一件事，就是先喝上一杯涼水，早上剛起床空腹喝水對身體是不差，也能夠提神，但是除了喝水呢，在早上剛起床空腹吃上幾粒花生，也是對身體很好的，而且比水好的是花生是對胃部起到保護作用的，可以治療胃部的不舒服，現在是有很多有胃病的人，他們早上起來的時候會有噁心，泛酸水這種效果，因為花生裡面是含有很多的磷脂的，所以在早上剛起床空腹吃了花生以後是可以修復胃粘膜的，形成一個保護層，當然肯定不只是這樣，在花生裡面還有很多不飽和的脂肪酸以及不少膳食纖維，是養胃的好東西。
第二件吃花生是可以增加血小板的，有些人天生血小板是比較少的，花生是可以提升人們身體裡面的血小板的，而且要是受傷有了傷口的話，會非常容易導致傷口一直血流，如果早上起床空著肚子吃上幾粒花生，對血小板這一塊的幫助是非常大的，但是一定是要招商吃生的花生米，而且一定要帶著紅衣，這樣一起吃才會起作用，但是，這只是能夠幫助人身體裡面的血小板提升，如果血小板缺少的飛航嚴重，那麼還是應該早點去醫院治療。
第三件是早上空著肚子吃上幾粒花生，是可以可以起到補血提氣的作用的，當然這種情況，男生是比較少見的，但是，相對於不少女性來說，她們的氣血就會不足的情況了，如果你是這種情況就一定要堅持吃下去，不去紅皮的花生米是最有效果的，當然花生米一定要是生的，它可以緩解女生們氣血不足，等等一系列的情況，花生雖然好，但是並不是所有人都可以多吃的，比如說上了年紀的人吃很多，患有膽囊炎，這樣的病人不能吃，當然女生們在經期這個時間段前後是可以多吃一點生花生米的，花生的效果很不錯的。
花生還有調節氣血的作用，能有效改善氣血虛虧的症狀，特別是對於女生們平常應該要經常吃幾粒花生，而且腸胃不怎麼樣的人，應該經常吃上幾粒花生，花生也有緩解腸胃的作用，可以促進胃黏膜的修復，能有效改善腸胃功能，早上吃幾粒花生對人體有多種好處。
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