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這種野菜既是藥又是菜,夏天必吃,可以清熱解暑,多吃身體才健康

五月的天氣漸漸變暖,夏天馬上就要來臨了。這個季節在農村的鄉間地頭野菜的身影隨處可見。野菜有很多種,有的口感非常好,有的具有藥用價值,還有些口感稍差的現在一般人都已經不吃了。我最喜歡吃的就是婆婆丁,“婆婆丁”又叫蒲公英,在我們這邊都叫婆婆丁。婆婆丁對於很多在農村長大的小夥伴並不陌生。由於現在的人都忙於工作已經很少有人自己去踩了,每到這個季節在我們這邊去菜市場都可以買到。記得在我小時候如果想吃到這道美味,都需要自己去踩,因為那個時候菜市場裡賣的食材有限,在這裡需要感謝一些用心的人給我們提供這道純天然的食材。

這種野菜既是藥又是菜,夏天必吃,可以清熱解暑,多吃身體才健康

婆婆丁的名字跟口感有點不符,它的口感略苦,但是經過處理會吃到一股清爽可口的味道。出去工作之後很久都沒吃到婆婆丁了,以前在家的時候每到這個季節都會經常吃,吃多少都吃不夠。現在想吃都得需要去菜市場買,而且去晚了還買不到,這道菜不僅好吃,而且要比普通蔬菜貴很多,我們這邊的菜市場一般都能賣到20到30一斤。隨著現在生活水平的提高,很多人都關心起自己以及家裡人的身體健康,所以都希望能夠吃到綠色純天然的食材。婆婆丁不但美味,而且藥用價值非常高,可以清熱解暑、消腫解散等作用。

這種野菜既是藥又是菜,夏天必吃,可以清熱解暑,多吃身體才健康

在我小的時候每到這個季節家家戶戶都會吃婆婆丁,因為那個時候這是一道物美價廉的食材。它的吃法有很多,有的人喜歡炒著吃,有的人貪圖省事用婆婆丁沾醬吃,有的人包餃子吃,但是無論怎麼吃我都比較喜歡。因為婆婆丁既是菜又是藥,夏天還可以清熱解暑,即使不吃肉也要吃婆婆丁。記得以前在家的時候每當踩到婆婆丁,媽媽為了給我解饞都喜歡包蒸餃吃。在我們這邊有句老話“站著不如躺著,好吃不如餃子”。現在有的時候還會回想起媽媽當時包的餃子的味道,皮薄陷大,一口咬下去肉與婆婆丁完美結合,吃起來那叫一個舒服。今天我就給大家用婆婆丁包蒸餃,下面我就把方法告訴大家。

這種野菜既是藥又是菜,夏天必吃,可以清熱解暑,多吃身體才健康

首先我們先和麵,因為我比較喜歡吃湯麵的餃子,所以今天就給大家做一道湯麵餃子。首先我們把水燒開,準備適量的麵粉放入盆中,水開之後把水倒入麵粉中,邊倒水邊攪拌,放入少量的食用油然後把面和到一起,醒30分鐘。和的面不要太乾,那樣餃皮會硬影響口感,開水的水溫可以控制在65到100度都可以。

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醒面的時候我們就可以準備餃子餡了,準備適量的豬五花剁碎備用,肉跟婆婆丁的比例也是根據自己的口味來定。然後把婆婆丁清洗乾淨,然後鍋中燒水,水開之後把婆婆丁倒入鍋中煮3分鐘,撈出用涼水過涼,攥幹水分然後剁碎。煮婆婆丁的目的是為了減少婆婆丁苦澀的味道,這樣婆婆丁更容易吸收肉的精華,口感更好。然後我們開始和餡,需要放的配料有鹽、雞精、一品鮮醬油、涼的熟油、13香、料酒、生薑、蔥攪拌均勻即可。

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然後我們把醒好的面揉到外表光滑,然後揉出一個長條用刀切成大小均勻的劑子。然後把劑子擀平我們就可以開始包餃子了,包好的餃子放到蒸鍋上蒸,蒸鍋裡的水開之後把餃子放上去蒸15分鐘就可以出鍋了,一道美味的婆婆丁蒸餃就給大家做完了。這種野菜既是藥又是菜,夏天必吃,為了家人的身體健康可以經常吃。