番茄彩椒燒豆腐：番茄和豆腐都是最尋常的食材，豆腐源於漢文帝時代的，被西方營養學家譽為中國人的長壽之寶。清代《隨園食單》中說，“豆腐得味，遠勝燕窩；海菜不佳，不如蔬筍。” 用豆腐番茄做簡單美食，既營養豐富，又味道酸甜，入口嫩滑可口。豆腐提供優質蛋白容易吸收，含有卵磷脂，雙向調節雌激素並降低心血管疾病風險。番茄中富含番茄紅素，抗氧化防癌瘦身通便，提升人體免疫力。
美味粿條：潮汕粿條是用米粉做的，和廣州的沙河粉有異曲同工之妙，但是兩者並不完全相同，粿條的米漿含量更高，米味更重，顏色偏不透明乳白色。粿條通常比河粉厚，寬度比河粉窄，口感順滑爽口
蠔油一口豆腐：說到養生，一年四季適宜養生的菜品各有不同。唯有豆腐，不受時令限制，製作簡單，而又含高蛋白。這一口豆腐是把豆腐切塊裹了一層面粉過一下油，外酥脆內水嫩，一口一個，加了蠔油做調料，味道特別的鮮美。
果蔬沙拉：這款沙拉，則不同以往，是帶著麻油和芝麻多種香味的鹹口沙拉汁，淡淡的鹹香味，也沒有甜口沙拉醬那麼濃稠，吃起來真的別一番滋味呢，我做了二碗，一家三口都不夠吃的，真的非常美味啦！
烤雞翅：我們家最愛吃雞翅了，因為雞翅味道鮮美，吃起來很爽，做起來也簡單，只要準備好雞翅和日式燒烤料，提前醃製好，入烤箱烤20多分鐘就可以吃上鮮嫩多汁、甜鹹適口的烤雞翅了，簡單吧，簡直就是好吃的不要不要的了
大豆芽炒鹹肉：鹹肉燜豆芽是具有味道鮮美、口感豐富、製作簡便、老少皆宜的特點。鹹肉燜豆芽的做法很簡單，只要注意好火候和調味就可以了。說了這麼久，不過是給大家分享美食罷了，分享美味也是非常幸福的，你喜歡這些美食嗎？
