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天冷了,要多吃這菜,再貴也別省,滋補脾胃,夏日曬黑補回來了

因為冷,所以必須多吃這道菜,再貴也不節約,滋養脾胃,夏天曬黑回來了,大家好,我是愚蠢的姐姐,生活中只有美食和美麗的景色不會被背叛,豆腐是家家戶戶都喜歡的美食,特別是在冬天,燉白菜豆腐、鍋豆腐、香甜可口、營養豐富、肥大的腸子在很多人心中都是好的,香而不膩,比肉好吃一百倍,今天用豬的大腸和豆腐做好吃的吧,首先,把豆腐切成2釐米,清洗豬腸切成3釐米,洗豬大腸的訣竅,請看上次的錄影吧。

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天氣冷了,即使不吃肉,也要多吃這道菜,再貴也節約不了,滋養脾胃,不長肉的情況很多,豬大腸25元一斤,自己買回家洗乾淨,比經常買的東西好吃得多,洗豬腸的時候用麵粉乾洗就可以了,用水洗淨,用水焯一下,放入少許油放進冰箱儲存,這樣豬的大腸很漂亮,小切豬大腸,切一些蔥花,曬乾薑片、紅辣椒,蒜瓣齊全,油鍋加熱,放入蔥薑蒜爆香,放入豬大腸炒,加料酒,生吸炒顏色後,放入豆腐塊,炒顏色。

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入冬後多吃“它”,再貴也要吃,滋補脾胃,面板白而腰肢細,完全著色後,加適量熱水,沒過豆腐,中火燉20分鐘豬大腸因為比較耗火,多煮一會兒,有人說燉排骨用高壓鍋,高壓鍋和普通鍋的區別是水分不蒸發,可以說是蒸,所以湯汁不濃因為味道也沒有自然地煮進去,所以很好吃,用普通的鍋煮大腸和豆腐的時候,水分蒸發後湯汁變濃,味道變香,味道更加入味,所以我們家沒用過高壓鍋,上次買了油煙機送了一個高壓鍋只用了一次就再也沒用過,請煮肉燉大腸,鐵鍋裡有超香的味道。

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慢慢煮20分鐘後開啟鍋蓋,加入鹽、雞精,攪拌均勻,燉大腸要注意火候,煮太久會腐爛,沒有口感,煮的時間短不能咬,這樣燉的大腸和豆腐營養比鍋軟了。

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用大火收高湯,放進大碗裡,這樣燉的大腸和豆腐特別香,高湯也特別濃,特別營養,豆腐比肉還香,營養還沒長肉,所以肥腸的口感很強,有嚼起來的香味。

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天冷了,這道菜再貴也得吃,我家每週做一次,夏天曬黑白回來了,豆腐富含蛋白質,有美白功效,冬天做火鍋吃。