年輕的媽媽們，每天最頭疼也是最煩惱的時候，肯定是每天給寶寶餵飯的那段時間，那簡直是比打苦工還累呀。
寶寶都天生好動，好好坐著他不肯吃飯，喂個飯，你得跟在後面追著喂，寶寶滿世界亂跑，你就得一直追，然後趁寶寶不注意就喂上一口，
喂一小碗飯有時候得喂個半天才吃完，真的是身心疲憊啊。
有時候餵飯，還得兩個大人配合，一個在旁邊表演，吸引寶寶注意力，另一個就趁機喂上一口。為了給寶寶喂個飯，各種狠招絕活全都用上了。有沒有，有沒有，哈哈，別問我怎麼知道得那麼詳細，其實伊姐也是這樣過來的喲。
天天餵飯不是辦法，它治標不治本呀。
後來我就到處諮詢，尋求辦法。好在伊姐的鄰居就是婦幼保健院有多年經驗的資深醫生，鄰居告訴我，寶寶不愛吃飯是有原因的，主要原因是寶寶發育還不完善，脾胃虛弱導致積食。大人餵食不當，容易導致寶寶出現腹脹、不消化、食慾不佳的症狀，長期這樣下去，就會導致寶寶的體質偏弱，抵抗力下降，還很容易生病。
鄰居告訴我，要想不餵飯，就得調理好寶寶的脾胃。
脾胃調好了，寶寶才會有飢餓感，一餓他自己就會找吃的，根本輪不到你餵了。鄰居說，調理寶寶脾胃，可以透過食療方法來調理。
後來經過全家人一個月的努力，真是功夫不負有心人啊，
我家寶寶終於愛吃飯了，原本沒什麼血色的臉，也慢慢變得紅潤起來，飯也不用喂，自己就會吃。當媽媽的我，滿滿的成就感。
下面，就把我家寶寶的食譜分享給大家。
【山藥排骨粥】
一、鍋內放水燒開，下排骨煮去血沫，撈出沖洗乾淨，裝盤備用；
二、鍋內放米，沖洗乾淨，加入水和排骨，大火燒開，調小火，煮到排骨軟爛；
三、開啟鍋蓋，加入切好的山藥塊，煮到山藥軟爛，關火，製作完成。
山藥排骨粥
特別提醒：
用寶寶專用的那種粥鍋，煮出來的粥特別好吃；一歲以內的寶寶不建議加鹽，醫生說的哦。超過一歲的可適量加點鹽調味。
【南瓜粥】
製作非常簡單，鍋內放米，清洗乾淨，加水和切好的南瓜塊，大火燒開，調小火，煮到粥濃稠軟爛就可以了，不用加任何調料，原滋原味，甜甜的，寶寶超愛喝。
南瓜粥
【小米燕麥粥】
鍋內放一半大米，一半小米，沖洗乾淨，放入少量燕麥，加入水，大火燒開，調小火，煮到粥軟爛濃稠就可以了，這個也不用加調料哦。
小米燕麥粥
這三樣粥對調理寶寶脾胃效果非常好，
大家可以根據寶寶大小，加入其他一些五穀雜糧之類的東西。我家寶寶小時候特愛吃這些粥，分享給大家，希望對大家有幫助哦。
