到了夏天之後，很多人都會感覺到體內溼氣比較重，還有些花友很容易上火，今天花花給大家介紹幾種比較健康的花卉，老中醫都喜歡養，這些花在家裡面養一盆，曬乾了泡水喝對身體非常好。喜歡喝花茶的朋友們趕緊來看看吧~
1、金銀花
現在正是金銀花開花的時候，金銀花本身就有清熱解毒的效果，而且金銀花開花之後花量非常大，也不挑土，種在院子也行，做成盆景養在家裡的窗臺上也可以。
金銀花應該算是一種懶人花卉了，家裡面有地的直接種到地裡面都不用管，直接靠天吃飯就行了。要是花友們養的是金銀花的盆景，花友們可以將金銀花養在南邊的窗臺上面，光照比較充足，適合養金銀花。金銀花是一種非常耐旱的植物，平時看見土壤要是乾透了，直接浸盆就行了，浸透一次很久都不用澆水了。
能用來泡茶的金銀花最好是那種花苞，還沒有完全綻放的那種，摘下來可以新鮮地泡茶，也可以曬乾之後再泡茶。因為這種還沒有完全綻放的花苞香氣是最濃郁的時候，用來泡茶最合適。
2、石斛
最近幾年非常流行石斛這種植物，石斛蘭開花非常美，一串一串的花苞非常漂亮，它全身都是寶，花、莖稈、都可以食用。營養成分也非常高，很適合食用哦~
花花曾經吃過一道菜，叫做石斛蘭炒雞蛋。用的就是石斛那種花製作的，味道比較鮮嫩。石斛花除了能做成炒菜和湯，還能曬乾之後做成乾花用來泡水，有滋陰養胃，生津止渴的效果。
3、枸杞
現在越來越多人都開始注重保溫杯裡泡枸杞了。枸杞的養生效果還是很不錯的，而且枸杞有很多食用的方法，像是位元組泡茶或者是用來煮粥都是可以的。現在越來越多的人喜歡在家裡養枸杞盆栽了。枸杞的結果量還是比較多的，在家裡養一盆到了結果的時候就怕你摘不完呢。
枸杞養護的時候也是比較簡單的，它的適應性比較強，用咱們一般的園土來種就可以了，在開花之後咱們可以用點磷酸二氫鉀，促進結果。
4、蒲公英
小時候經常跟著父母上山去挖蒲公英，蒲公英曬乾了拿來泡水喝，清熱降火，還能有消炎殺菌的效果。如今咱們可以在家裡的窗臺養點蒲公英。蒲公英非常皮實，不挑土，非常耐貧瘠。在黃泥土裡面也能長得非常好。平時直接養在南邊的窗臺上使勁曬曬會長得更加好。蒲公英不光能曬乾了夠泡水喝，還能做成涼拌菜，也非常美味哦~
5、桂花
雖然桂花是秋天開花，現在養正好，等桂花差不多適應了家裡的環境之後，到了秋天就能開好多花啦~桂花能拿來做糕點、釀酒、也能做成桂花醬，味道清香悠長，也很美味哦~
其實咱們還有很多花曬乾了能泡水喝，對咱們的身體都是很有好處的哦~今天花花就先給大家介紹這4種，花友們還養過哪些能泡水的花呢？可以再評論裡面跟大家一塊聊一下~
