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苦參對於脫髮的用法 附飲食事宜

苦參是什麼本草植物?

苦參對於脫髮的用法 附飲食事宜

苦參地面部分

苦參,為豆科槐屬植物,分佈於中國大陸、俄羅斯、日本、印度和朝鮮等地,生長於海拔1500m的地區,多生在山坡、沙地草坡灌木林中及田野附近。

在我國主產河北北部,河南西部,山東西南部以及安徽、湖北、貴州等地。其乾燥根作為傳統中藥苦參人藥,始載於漢代《神農本草經》,列為中品。現已開發出了多種單一成分、單味藥及複方製劑,苦參在醫藥、日用品和消毒劑以及生物農藥領域應用的日益廣泛。

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苦參新鮮根莖

自1889年日本學者從日本產苦參中分離出苦參鹼之後,苦參中具有顯著生物活性、結構具有多樣性的化學成分引起了研究者的廣泛關注。

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苦參生切

迄今為止,從苦參中發現的化學成分主要包括生物鹼、黃酮、木脂素、三萜皂苷、酚酸和少量的苯丙素類以及長鏈脂肪酸類,特別是生物鹼類(41個)和黃酮類(108個)被認為是其主要的生物活性成分。

脫髮的原因

脫髮,即頭髮異常或過度的脫落,主要表現為毛囊萎縮、頭髮脫落、易斷、油多無彈性,較為嚴重的情況是成片脫髮。男性脫髮,主要是前額與頭頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或僅剩茸毛。女性脫髮主要是在頭頂部,頭髮漸變稀疏。

脫髮的原因很多,包括

病理性原因,由於病毒、細菌、高熱使毛母細胞受到損傷;

物理性原因,空氣汙染物堵塞毛囊導致脫髮;

化學性原因,有害化學物質對頭皮組織毛囊細胞的損害導致脫髮;

營養性原因,消化吸收功能障礙造成營養不良導致脫髮。任何人群皆可發病,脂溢性脫髮以男性多見,且腦力勞動多於體力勞動者。

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苦參地面植株

脫髮的本質原因尚無定論

典型的脂溢性脫髮患者,頭髮油油的,夾雜著不少頭屑,前額兩側的頭髮掉得更加嚴重,伴有中度瘙癢。導致脂溢性脫髮的本質原因尚無明確定論。

目前西方傾向於認為脂溢性脫髮與人體雄性激素水平過高有關,但無行之有效的方法。

中方則認為是溼熱所致,溼熱侵襲肌膚,使營養失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫髮。

苦參用於脂溢性脫髮

苦參水煎取液,主要針對脂溢性脫髮。這個方法刊載在《中醫面板病學簡編》中,來源效果可靠。此法之所以有效主要歸功於苦參祛溼熱、殺蟲的功效。

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認識苦參的種子

在《本草綱目》、《本草從新》、《本草匯言》、《長沙藥辭》等多部典籍中都有提及,並且它還有很好的對面板瘙癢的功效。

《滇南本草》說它能“療面板瘙癢,血風癬瘡,頑皮白屑”。面板血熱一除,自然脂溢性脫髮就會好轉。

此外,現代藥理研究表明,苦參還有著較好的抗菌作用,苦參醚提物及醇提物對金黃色葡萄球菌有較強的抑菌作用;

苦參水浸劑對堇色毛癬菌、同心性毛癬菌、許蘭毛癬菌、奧杜盎小芽胞癬菌等有抑制作用。

苦參對於脫髮的用法 附飲食事宜

苦參乾片

上面講的苦參水洗頭僅針對脂溢性脫髮,不可不分病情一概而用。

若是患者對自己的脫髮型別不是很清楚,或者導致脫髮的原因是多方面的,可以試試下面這個方法:苦參、無患子、側柏葉、小黃姜、靈芝、川芎、首烏各500g,浸泡後熬製取液浴發,每日一次。

預防脫髮

不能僅僅只靠各種洗方或食方,生活中也應該注意其他方面的預防

1、合理飲食,注意多從食物中攝取維生素和蛋白質。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一,會使頭髮變得越來越稀少,妨礙頭髮的健康生長。

2、緩解心理壓力,多鍛鍊身體。壓力過重會引發各種身體疾病,包括脫髮,使頭髮長期處於休眠期。平時應多鍛鍊,養成良好的生活習慣。

3、不能使用刺激性的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。不使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣揚塵汙染嚴重的環境中要戴防護帽並及時洗頭。

4、正確的洗頭週期。一般來說,油性發皮脂分泌較多,可1-2天洗一次,而乾性發皮脂分泌量少,可3-4天洗一次,對於中性發,一般2-3天洗一次即可。此外,選擇溫和營養性的洗髮用品,避免皂基類、硫酸鹽類洗髮液,避免香精、矽油等化工洗髮液。

5、針對脫髮要抵抗毛髮衰老,常用的食材有:何首烏、阿膠、黑芝麻、黑豆、核桃、葵花子、黑米、萵筍等;脫髮宜食用具有補腎氣;

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苦參

調節內分泌功能的材料有:菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、杜仲、女貞子、豬腰、羊腰等;

宜多喝水,多食用含有豐富鐵質的食品:如瘦肉、菠菜、包菜、紫菜等;

宜食含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果:如海帶、葡萄、柿子、無花果等;

宜食富含鋅的食物:如牡蠣、板栗、核桃、花生等;

宜食補充維生素E可抵抗毛髮衰老的食物:如萵筍、包菜、黃花菜等;

宜食富含維生素B6的食物:如馬鈴薯、豌豆、柑桔、蠶豆等;

慎食酒、辛辣刺激,肥膩食物:如辣椒、芥末、白酒、肥肉等。

慎食酸性過強的食物:如牛肉、金槍魚、乳酪等。

6、最後,關於最常見的脂溢性脫髮,在這裡還要多叮囑幾句:切勿用脫脂性太強的洗髮水(脂肪酸皂基類與硫酸鹽類),也別過勤地洗頭。

古語有云:“過猶不及”。有的人認為,頭皮油脂分泌旺盛,造成油脂過多,從而需要增加洗頭的次數,一天要洗3、4次才好。實際上,一般冬天3天洗1次就好,夏天1-3天洗1次也是正常的洗頭頻率,太頻繁了反而會增加對毛囊的刺激,導致皮脂分泌旺盛,而洗頭時間間隔太久則易滋生糠秕孢子菌,使脫髮加重。