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春節家宴就饞這蒸菜,蒸一蒸8分鐘就好,鮮美又下飯,營養不上火

快過年了,各家的餐桌也是豐富多彩的。很多人也會給家人做各式海鮮大餐來嚐嚐鮮,其中扇貝也是眾多海鮮當中極受歡迎的食材。扇貝又名海扇,是國際上公認的高檔水產品,但價格並不貴,冬天是吃扇貝的好季節,鮮嫩肥美,肉質緊實彈牙,富含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,絲毫不比任何一種海鮮遜色,而我家最喜歡簡單的做法,蒜蓉蒸扇貝,這是簡單又不失檔次的海鮮大菜,也是我的心頭愛。

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這道菜在粵菜餐館和很多家常菜館裡都有,今天我就來分享一下“蒜蓉蒸扇貝”的做法,10分鐘就能搞定,簡單美味省時省力,清蒸最能體味扇貝的鮮味,扇貝的鮮和蒜蓉的香結合起來讓人慾罷不能,一口一個超級過癮,特別的美味好吃。小夥伴們,你們還猶豫什麼?年夜飯上這道蒸菜,犒勞一下自己,犒勞一下家人,招待客人也倍有面子!

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蒜蓉蒸扇貝

【材料】:扇貝 適量、大蒜 適量、蠔油 1湯匙、生抽 3湯匙、糖 1小勺、料酒 1湯匙、蔥花 適量

【做法】:1、處理扇貝,小刀沿著殼壁將扇貝肉分離出來,清理黑色的袋囊,那是扇貝的胃,一定要清洗乾淨。

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2、扇貝殼不要丟掉,需要刷洗乾淨,往扇貝肉裡面加入料酒醃製15分鐘,去腥味。

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3、調配蒜蓉醬汁,蒜末要準備多點,起鍋燒熱油,用小火炒香蒜末,炒至金黃就可以關火裝在碗裡,加入生抽、白糖、蠔油攪拌均勻;

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4、把炒好的蒜蓉辣椒均勻的鋪在扇貝上面,扇貝擺放的時候最好一個挨著一個,擺平整了汁水才不會流出來。

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5、鍋內先燒開水,入鍋大火蒸8分鐘即可。蒸的時間要根據自己購買的扇貝的大小適當調整一下。

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6、蒸好的扇貝撒上蔥花即可出鍋,如果希望更香一點,可以淋一些熱油激發出香味,真的覺得是最好吃又簡單的扇貝做法,讓人回味無窮。

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【小提示】:要根據扇貝的大小來決定蒸的時間,不要蒸老了,會變硬很難吃。