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夏天不想做飯?試試芝士什錦燜飯,有營養還簡單,零廚藝也學得會

芝士的魅力,相信很多人都抵擋不了,什麼芝士焗飯、芝士蛋糕、芝士雞排……只要是加了芝士,什麼食物都能瞬間變得好吃起來,不管是蔬菜、水果,還是肉食、甜品,加上芝士都能變得非常美味。它是一種牛奶製品,透過發酵製成,因為排出了牛奶中的水分,只留下了牛奶中最有營養的精華,所以也被人稱為乳製品中的“黃金”。

吃芝士,補鈣的效果特別好,而且其中的鈣元素還很好吸收,40克芝士的鈣含量就相當於一盒純牛奶。並且,芝士的奶味濃郁,和食物在一起加熱之後,更是香濃無比,讓人聞到就想要咬一口,小孩子和女生更是愛吃。試問,又有誰會不愛芝士呢?

夏天不想做飯?試試芝士什錦燜飯,有營養還簡單,零廚藝也學得會

芝士的香甜是無人可以抵擋的,夏天,正是吃芝士的好時機,但是很多人都不知道該怎麼去吃芝士。其實很簡單,如果你家經常剩飯的話,就可以跟小編一樣,做一次這樣的芝士什錦燜飯,不僅可以消滅家中的剩飯,還能夠消耗家中吃不完的蔬菜,一次補足多種營養,美味到你恨不得舔盤子。

很多喜歡吃芝士的人都知道,芝士這種東西,放一點點覺得好吃,但是吃多了就會覺得特別膩,是一種雖好吃但吃不了太多的食物。而今天要講的這道芝士燜飯,其中有很多蔬菜碎,蔬菜當中的水分和米飯的清香可以很好地中和芝士的香濃,不僅口感好,而且味道甜鹹適口,夏天沒胃口吃飯的時候來一碗,保證你嘴巴和心靈都得到滿足。

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要做這一道芝士什錦燜飯,需準備的材料有:胡蘿蔔、黃瓜、玉米、土豆、火腿,這些材料也可以換成你喜歡的材料,但畢竟名字叫做什錦,種類還是越多越好,營養也能補充得更全面。此外,還需要準備好剩飯、鹽、油和芝士。

第一步,將準備的蔬菜洗乾淨,削皮之後,切成小塊備用。

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第二步,起鍋熱油,油熱之後,將切好的蔬菜碎放進鍋裡,開始翻炒。因為蔬菜不好熟,要先炒熟才行。炒得差不多之後,放鹽調味,再進行翻炒,讓蔬菜入味。

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第三步,在鍋中倒入適量清水,水量差不多和蔬菜的高度持平即可。然後換中火,將剩飯平鋪在蔬菜上,再在剩飯上放一片或者兩片芝士,蓋上鍋蓋燜。注意芝士一定要放在米飯上,不能放在鍋底,否則會粘鍋。

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第四步,等到鍋中水都被燜得差不多幹了,關火,開啟鍋蓋,用鍋鏟將蔬菜、米飯和芝士翻炒均勻,這一份芝士什錦燜飯就做好了。

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剛做好的芝士什錦燜飯,如果你放的芝士夠多的話,用勺子舀起一勺米飯,就能看到米粒與米粒之間拔絲的芝士,吃在嘴裡香甜軟糯,蔬菜又是青青脆脆的,吃起來非常有滿足感。小編的芝士放得比較少,芝士的味道就已經很香濃了,喜歡吃芝士的朋友,可以多放一點芝士,體會一下這種芝士拔絲的感覺。

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芝士,就是力量!

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看餓了嗎?這道零廚藝都學得會的芝士什錦燜飯,想吃的話,就趕緊下廚試試做吧,真的非常簡單喲!