俗話說：“氣大傷身”。
從古至今，生氣都被認為是最為傷身的一種情緒。
情緒由心而發，隨心而動，要想真正的控制情緒，卻非一件易事。
但人生不過短短百載，如果把時間都浪費在了與人置氣上，實在划不來。
活在這個世上，最重要的事是愛自己。當真的可以學會了好好愛自己後，你就會發現，人生除了生死之外，不過都是些小事，放下糾纏，也就放開了自己。
心寬了，自然容人容事，看開了，自然就不會再生氣了。
01
容易生氣的人，都是不夠理性的
生氣時，憤怒會矇蔽我們的雙眼。
哲學家康德說：
“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”
容易生氣，歸根到底，就是涵養不夠好，格局不夠大。
《三國演義》中，最讓人惋惜的英雄莫過於周瑜。
儀表堂堂，業興家和，偏偏這樣一位翩翩君子是生生被氣死的。
“既生瑜，何生亮”，病重的周瑜說完最後一句話，溘然長逝。
諸葛亮“三氣”周瑜，也是《三國演義》中最為精彩的片段。
周瑜，時任東吳的第一任大都督，能力不凡，明明擁有著大好前程，卻氣量太小，心胸過於狹隘，而在與諸葛亮的較量中一敗塗地。
周瑜之死，與其說是死於諸葛亮，倒不如說是死於自己的善妒。
畢達哥拉斯說：“動物也具有智力、熱情，但理性只有人類才有。”
一個失去了理性的人類，是危險，不受控制的。
人的理智，是保護人類最堅硬的盔甲，一旦喪失，就極易受到傷害。
這也就是，為什麼每次的生氣都是傷人又傷己的原因。
人無完人，不如意十之八九，這個世界上沒有十全十美的人和事，而我們一味地苛求的完美，不過是在苛責自己罷了。
與其和那些達不到，成就不了的人和事鬥智鬥勇，遠不如讓自己內心強大起來。
用強大的內心，和永遠都不會喪失的理智來看待這個世界時，你就會發現，世界是很簡單的，遠沒有那麼多讓人煩心的存在。
生氣，百害而無一利，冷靜下來，事情總會被更好的解決。
02
愛生氣的人，容易吃虧
容易生氣的人，往往活得很累，卻不討喜。
容易生氣，說白了就是耐不住自己的性子，太多焦躁，而這樣的人，在遇到事情時，極易衝動，到頭來，事情無法解決，還容易讓自己吃虧。
在電影《一個叫歐維的男人決定去死》中，歐維就是一個總髮脾氣的人。
在鄰居眼中，他是一個刻板又固執的老頭，總是嫌東嫌西，每天帶著隨時發飆的脾性在社群裡晃來晃去。
被鄰居稱為“地獄來的惡鄰”：
他每天早上四處巡視，看到別人家的草坪修剪得不整齊，他要發脾氣；看到腳踏車沒停進格線，他要發脾氣；甚至面對一隻樣子醜陋的流浪貓，他還是要發脾氣。
似乎生活中沒有什麼事情是能夠讓他順心的，周圍所有的人和事無時無刻不在和他作對、惹他生氣。
而他的生活也從來沒有發生什麼正向的改變，反而是越來越糟，最終，他無法忍受生活中的種種不如意，選擇了結束自己的生命。
為人處世，心態很重要。
一個好的心態，會讓你看到春暖花開，歡聲笑語，一個壞的心態則會讓你身處陰霾，無法見到陽光。
看開了，自然也就會放下了。
胡適曾經說過一句話：
世間最可厭惡的事，莫如一張生氣的臉；世間最下流的事，莫如把生氣的臉擺給旁人看。這比打罵更難受。
和氣一點，寬容一些，世上本沒難事，不過是庸人自擾罷了。
03
發脾氣是本能，控制脾氣是本領
衝動是魔鬼，而心平自然氣和。
微博上曾有這樣一個提問：你最喜歡和什麼樣的人交往？
點贊率最高的回答是八個字：剋制自己，體貼別人。
確實如此，情緒與生俱來，是無法消除的。但一個人在憤怒的情緒之下，會做出很多的衝動之舉。事後悔恨不已。
一個聰明的人，絕不會讓衝動淹沒自己的理智。
所以“剋制自己”這四個字就很重要了，理智佔了上風，也就控制住了自己的憤怒，自然就不會再生氣。
曾國藩，年輕時候也是一個天資普通而且很衝動的人，在晚年回憶時，曾國藩說當時自己“肆口謾罵，忿戾不顧，幾於忘身及親”。
年輕氣盛，是每個人都無法避免的，但智者總能想盡辦法讓自己變得沉穩可靠。
曾國藩一生都在奉行著這樣的宗旨，勤練字，平和心態，寬宥豁達，多讀書，內有乾坤，少有浮躁，堅持寫日記，自察自省，宣洩情緒。
正是這樣的堅持，讓曾國藩終成大家，被蔣介石評價為“國人精神之典範。”
成年人的世界，沒有隨心所欲，所有的自由，都是控制下的宣洩。
正如馬雲曾說：
我們應該要學會完善自己的個性，控制情緒。成熟的人做該做的事，而非只做喜歡的事。
人都會發脾氣，這無可厚非，但想要更好的生活，第一步就是要學會控制脾氣。
魯莽和衝動只會讓人生越發糟糕，唯有冷靜下來，仔細思考後，努力的改變，才會讓本來糟糕的人生，變得順利，圓滿。
三思而後行，重在思，冷靜下來思考過後，有些事也就不足掛齒了。
態度決定一切，一個平和的心態，是我們一生修煉的目標。
緣起緣散，悲歡離合，這個世界有太多的生不由己。
如果總是靠著衝動和憤怒來解決，最終不但一事無成，反而會傷了你自己。
拿破崙曾說：“能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池更偉大。”
控制情緒，並不是說要過度的壓制情緒，而是選擇合適方式，合理的發洩。
好好控制情緒，學會先愛自己，將是我們每個人都避不開的修行。
願我們在紛擾的世界中，都能心平氣和的放下，不被負面情緒所影響，榮辱不驚的看庭前花開花落。
感恩閱讀，如
