海子說，“從明天起，做個幸福的人，餵馬、劈柴、周遊世界；從明天起，關心糧食和蔬菜；我有一所房子，面朝大海，春暖花開”。可是，當下做個幸福的人感覺很困難。
隨著經濟的增長，人們的幸福感沒有提升，反而下降了，這是為什麼呢？
人們想要的太多了，不滿足於現狀。可是幸福感就是由滿足感而決定的。
看過《三十而已》的朋友們，都知道顧佳在她那個圈層算是過的幸福了。家裡開了一家煙花公司，有自己的房子，有一個疼愛自己的老公，還有一個帥氣聽話的兒子，生活如魚得水。
但是，她還是感到不滿足，想要擠進更高圈層的太太圈。最後，原本幸福美滿的家庭生活也破碎了。
“我自己是凡人，我只求凡人的幸福”，這是冰心先生的幸福。其實，幸福很簡單，並沒有那麼複雜。
只要人們學會降低期望值，領悟到平平淡淡的日子才是生活常態，就會容易產生幸福感，如天空很藍，雲朵很可愛，麵包很甜，風很溫柔，你很好看，他很愛你……
幸福並不是要擁有很多東西，樸素而真摯，簡單而用心，把握住生活中的小細節，幸福感將會由心而生。
多多關注看似不起眼的生活小習慣，讓自己提高幸福感，先從這15個小習慣開始：
1、養成吃早餐的習慣（在忙也要吃早餐，這是一天最美好的開始）；
2、吃飯遠離電子裝置（美食要用心品嚐，才會甜到心間）；
3、習慣拒絕（討厭的勇氣要有，不要委屈自己，成全別人）；
4、規律作息（透支未來的時間，會被外來報復的喔）；
5、走路放緩（欣賞路邊的風景，錯過很可惜，說不定能遇到命中那個他/她/它）；
6、按時打掃衛生，整理家務（一週1-2次，斷舍離很重要，放空內心，找到自由）；
7、養成冥想的習慣（從內到外認識自己，才能更懂得自己，才知道自己真正想要什麼）；
8、習慣微笑（微笑的人兒很可愛，希望你也是啊）；
9、習慣讚美他人（就像愛是相互的）；
10、習慣自己做飯（身體自己的，不要讓健康被外賣等垃圾食品禍害了）；
11、適當運動（堅持1週一次的戶外運動，讓自己的身體和心情一樣美麗）；
12、活在當下（不要為未發生的事情而擔憂，不是每個人都得學習歐陽修，“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，你只是一個平凡的人兒，學會放過自己）；
13、睡前閱讀（能夠在短時間內，學到別人一生的經驗和心得，何樂而不為呢？你是一個聰明人喔）；
14、愛家人（人們總是擅長將壞情緒發洩給家人，這是不對的，家人才是你值得溫柔相對的人）；
15、愛自己（如果自己都不愛自己了，那還有誰會愛惜你呢？）
……
其實，想要幸福沒有那麼艱難。看，嘴角上揚的微笑，你也可以擁有。
人生匆匆不過數百年，從明天開始，做一個幸福的人吧！
