文：風裡_李峰 領導力測評師、培訓師、教練，香港大學心理學博士
我們熟知《高效能人士的七個習慣》，但是，任何好的事物，都有壞的一面，習慣何嘗不是如此？那些壞的習慣，又何嘗不是優秀品質的必然行為表現？好壞，只不過是修辭上的褒貶，而一個心理學上的特質，往往兼有好壞兩面，你要高效嗎？要麼照單全收，要麼與高效無緣。
那麼高效人士有哪些壞習慣呢？
壞習慣一
功利
這一點的學名叫做馬基雅維利主義（Machiavellianism）。好的一面是戰略思維，即目標、手段連結緊密，做事有章法，絕對不會為了做事而做事。
他們的目標系統構成一個戰略地圖，這種優秀品質發展到極致，就是把自己人生大大小小的目標也畫成一幅戰略地圖。這樣一來，不僅自己累，而且讓別人望而生畏。
在周圍人看來，他們做事目的性太強，計劃性太強，憎恨做無用功，惜時如金，因而顯得急功近利。做什麼事，交往什麼人，都基於價值估算。功利的結果就是：
他們只有合作伙伴，沒有朋友。
壞習慣二
單調乏味
高效的代價是生活。
高效人士有毅力，我對毅力的定義是：為了長遠目標剋制慾望，自己跟自己過意不去的能力。毅力就是用來收拾自己的。
高效人士收拾自己都成習慣了。俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”，說的就是這類人。他們早餐、午餐、下午茶、晚餐都在跟人談事兒，根本不知道咖啡味道如何，心思都在事情上了。
我問到的一位高效人士說：沒有工作，就沒有生活；另一位高效人士乾脆認為：工作就是生活。
壞習慣三
成就型焦慮
高效人士因成就動機強烈而時常陷入挫敗感。
他們要麼抱負遠大，要麼精益求精，或者十分在意臉面，或者內心懷有夢想。
如果說知足常樂，那麼不知足則常有挫敗感，彷彿沒有成就感就活不下去一般。他們憎恨失敗，把每一次機會都當成孤注一擲，時常陷入焦慮，這種焦慮狀態隨著準備工作的完成而得以緩解。
壞習慣四
挑剔環境
人們適應環境有三種方式：一是改造環境以適應自我，二是改造自我以適應環境，三是換個環境，一走了之。
高效人士偏愛改造環境，這源於他們的自信和成敗觀。
壞習慣五
咄咄逼人
高效人士的控制慾和支配欲比低效人士強很多。顯然，這種特徵不是很討人喜歡。
他們在對話中願說不願聽，覺得自己的觀點很重要，急於表達，隨意打斷別人，一旦對談話失去興趣就立即轉移話題。
壞習慣六
A型行為
A型行為的具體表現是
抱負遠大、爭強好勝、對人有敵意、疲於奔命的快節奏以及易怒的脾氣
。敵意跟爭強好勝有關，高效人士喜歡競爭，視很多人為競爭對手。
高效人士每天日程排得滿滿的，每天有一個To-do list，每完成一個，就劃掉一個；每次劃掉一個，就獲得滿足感。我的一位客戶是某集團公司創始人，告訴我經常一天去三個城市，另一位朋友經常飛國際航線，他的書就是在飛機上寫成的。
A型行為容易引發心血管系統的疾病
。最近的研究卻發現，真正對健康有害的不是抱負遠大、時間緊迫感以及競爭心理，而是敵意和易暴怒這兩個行為特質。在企業裡，A型性格的人高效的代價是健康。
壞習慣七
為人苛刻
高效人士對自己是內歸因，對別人也往往如此，所以對別人的要求也相對高。低效人士怨天，高效人士尤人。
高效人士自己重諾守時，也要求別人如此。他們欣賞同類，歧視低效人士，最不能忍受三類人：笨人、懶人、不靠譜的人。
喬布斯對這三類人則是零容忍，一旦發現，立即炒魷魚。如果你攤上一位喬布斯這樣的高效老闆，那就只有比他更聰明、更勤快、一諾千金，否則跟著他，職業生涯只有死路一條。
史蒂芬·柯維總結的高效能人士的七個習慣分別是：
積極主動；
以終為始；
要事第一；
雙贏思維；
知彼知己；
統合綜效；
不斷更新。
這些好習慣和壞習慣，你分別佔了幾條呢？
