足球基本功很重要，足球的基本功對足球的技術水平影響很大。所以在足球訓練的過程中，一定要注重足球基本功的訓練。足球的基本功包括：顛球，停球，長傳等。
足球顛球是足球運動的專業術語。是指用身體的一個或某些部位連續地在空中輕輕擊球的動作。是增強球感、熟悉球感的有效方法。用腳背直接擊球是最簡單也是最重要的顛球練習。顛球易犯錯誤：顛球身體其他部位不夠放鬆，以致動作僵硬；擊球時，腳趾向下或向上勾，使球受力後向前或向後接觸身體，難以控制球。
足球停球意味著有意識地停球，並控制在自己的活動範圍內，從而更好地處理球。想要很好的停球，最重要的是要用合理的動作，讓停球位置在接觸到來球時有很好的緩衝。緩衝球運動產生的動能。停球時易犯錯誤是觸球時，停球腳的踝關節太緊，不利於緩慢，球停得離身體太遠。
長傳是指運用遠距離傳球突破對方防線的一種戰術方法。足球長傳的時候腳背要拉長，不然會受傷。支撐腳的腳趾與傳球方向對齊會更準確。踢球的瞬間身體是側著的，有利於從腰部發力，力量更大。長傳距離更遠。踢球時注意腳觸球的位置。
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