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早餐別再吃掛麵了,這樣做好吃營養沒難度,一碗下肚渾身暖和

早餐別再吃掛麵了,這樣做好吃營養沒難度,一碗下肚渾身暖和。早餐不知道吃什麼,很多朋友早餐為了省事,要麼不吃,要麼隨便煮一把掛麵,這樣沒營養可不行,今天就分享一道特別好吃的早餐,簡單省事,比掛麵強多了。

早餐別再吃掛麵了,這樣做好吃營養沒難度,一碗下肚渾身暖和

西紅柿麵疙瘩,我們東北還把麵疙瘩叫疙瘩湯,我記得小時候一感冒發燒,媽媽總會給我煮一大碗麵疙瘩,放上蔬菜和荷包蛋,一碗下肚渾身暖和,把汗一排,舒服的睡上一覺,第二天保證跟沒事人一樣。但是媽媽做的麵疙瘩都是老辦法,浪費時間,一不小心,就會做出超級大的麵疙瘩,特別影響口感。

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現在我家做麵疙瘩,都不用老辦法,用雞蛋和麵粉來製作麵糊,利用漏勺來製作麵疙瘩,好處就是簡單,而且疙瘩顆粒均勻,沒有大塊,也沒有硬芯,吃起來口感比較軟,加了雞蛋,還多了一點韌性,總之口感特別好。蛋清蛋黃分離,是為了讓蛋花的顏色更加金黃,更有食慾。以後早餐別再吃掛麵了,沒營養,這樣做簡單好吃,老人孩子都適合,而且好消化,值得大家試一試。

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西紅柿麵疙瘩

所需食材:西紅柿1個、普通麵粉半碗、雞蛋2個、香菜2顆、小蔥半顆、食用油1勺、鹽少許、胡椒粉少許、生抽1勺。

製作方法:

1、先把西紅柿的去掉,我喜歡把叉子插上西紅柿,放在爐灶上面熱一下,邊加熱邊轉圈,皮就會裂開,然後把西紅柿的皮撕掉。

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2、把西紅柿切成片,再切成小塊備用,再切點蔥花和香菜段。

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3、雞蛋的蛋清和蛋黃分在兩個容器中,蛋黃液出鍋前淋鍋中,蛋清留著做麵疙瘩用。

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4、蛋清中加入半碗清水,加入少許鹽,然後加入適量清水,攪拌成麵糊,水要緩慢加入,邊加水邊攪拌,比酸奶要黏稠一點的狀態就可以了。

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5、鍋中加入食用油,油熱後加入蔥花炒出香味,然後加入西紅柿塊,翻炒至西紅柿的汁都出來了。

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6、加入適量清水,喜歡吃稀一點的口感可以多加一點水,喜歡吃黏稠一點的可以少加一點水,大火煮至沸騰。

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7、準備一個漏勺,然後把麵糊倒入漏勺上面,麵糊滴落在鍋裡,就成了小麵疙瘩,漏勺可以在鍋的上方轉圈,這樣疙瘩就不會一直往一個地方滴落。

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8、煮至沸騰,把蛋黃打散,順著鍋邊淋入蛋黃液,攪拌均勻。

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9、再加入鹽、胡椒粉、生抽,香菜,攪拌均勻就可以關火出鍋了。這些用量可以做出三碗麵疙瘩,大家可以參考。

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今天的分享就到這裡,我是橘子香味