在自我潛能發揮不良的因素中，不會管理自己的時間是原因之一。有些學生在臨近考試時患了嚴重的焦慮症，他們常敘述的原因是，沒有認真地學習，時間用在看武打小說、言情小說，打籃球、玩電腦等方面，在玩耍的時候，總有一個理由，明天好好補上去。就這樣日復一日，一晃就臨近高考，才醒悟沒時間了。我國明代文嘉寫了一首《明日歌》詩：“明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跑。在他的《今日歌》中寫到‘人生百年幾今日？今日不為真可惜！’”意思是說人生一世能有幾個今天？今日不實實在在地幹些事情，實在可惜！
關於珍惜今天的時光，有位企業家有精彩的比喻，昨天是作廢的支票，明天是有期的票據，只有今天是法定貨幣，並且，只有在今天才具有流通性。今日如此重要，不用的話就過期作廢。今天的學習疑問，應該在今天解決，這是獲得學習成功的重要原因之一，堅持不懈地做下去，學習上沒有負債感，心情自然輕鬆愉快，學習起來信心十足。這種學習狀態如果今日復今日，不斷積累，腦潛能得以發揮，更重要的是形成了良好的學習工作習慣，會受益終生。
那麼，怎樣才能管理時間呢？有位效率專家提出：
1，不要花費時間去做毫無意義的事。這就要求我們在幹每一件事情時先分析一下，看值不值得花時間，用多少時間為好。無意義的事最好不做。例如，你交了幾個愛玩的朋友，經常約你去打牌，一打就是幾個小時，或者上網聊天，或者玩電腦遊戲，或經常幾個小時地打球等就是浪費時間。
2，先又快又好地幹好容易乾的事，然後再千較費功夫的事。中學生在複習功課的時候，先複習容易的，再花時間去攻克不懂的功課，這就是有效地利用時間，它可以提高學習效率。
3，要善於分配時間，學會同時幹兩件、三件事的方法。例如星期天父母要同孩子去親戚家，這時可以將應背的英語課文或單詞本隨身帶上，這樣一方面隨父母進行了人際交往，同時又可以利用空隙時間複習英語。在學習中，如果不善於區分輕重緩急，不善於分別情況進行分配時間，就會顧此失彼，招致損失。
4，每天比別人多學一點點，積少成多的道理非常簡單，但我們實際做起來卻是異常的艱難，因為我們從思想根基上就沒有端正態度，一方面缺少多走幾步的耐性，另一方面多走出的幾步往往並不能立刻給我們帶來明顯的現實利益。某同學英語成績差，在期中考試後，他下決心要提高英語成績，於是在自己的學習計劃中每天增加20分鐘的時間來學習英語，可是在兩週後的小測驗中，他的英語成績仍然不理想，他因此而喪失了信心。要提高一門學科的成績豈是兩個星期就能做到的？學習語言主要靠不斷地訓練，這位同學只有長期堅持每天比別人多學一點點，英語水平才會提高。
5，要做到今日事，今日畢。做事拖拉和拖延是最可怕的敵人，因為這種性格使你成為時間的奴隸，在不知不覺中你失去了寶貴的時間，錯過了許多機會與自由，慢慢地你個人能力得不到展現，你的品格被人貶低。有位軍事家在分析自己能擊敗敵軍經驗時說：敵軍不懂得五分鐘時間的價值，要知道，每錯過一分鐘時間，就是多給不幸一分鐘可乘的機會。
總之，要孩子知道時間就是生命，時間就是金錢，時間是最公正的，它給每人每天都是24小時，關鍵是你怎樣去管理它，利用它，用得好，是時間的主人；用得不好，就成為時間的奴隸。孩子們，不要自以為年輕，來日方長，殊不知，歲月流逝，轉眼變慕年的道理千真萬確。
