我們也許聽說過有這麼一件事，就是禪宗的高僧大德可以夜不到單，也就是說可以靜坐一晚上，不用躺，而且常年如一日，都這樣。但是，我們並不是高手，對於普通人而言，這樣的操作，模仿不得，不然就會發生嚴重的過患。
有一位29歲的年輕小夥子，因為公司加班，熬夜到凌晨，基本上一天只睡3-4個小時，這樣的做法可取嗎？
熬夜加班
相信不少小夥伴們都有加班的經歷，這已經成為了一個比較普遍的現象，加班似乎成為了潮流，雖然大家也知道，過分的工作，可能會影響到自己的健康，但是潮流就死這樣，你根本沒有力量單槍匹馬和世界做抗爭。
加班很多，熬夜加班的也不少，如果長期持續多日熬夜加班，對於我們的血壓來說，是會趨向不穩定，慢慢成為隱在的健康隱患，嚴重的情況下，過度熬夜加班，甚至還會引發我們頭暈，乏力，記憶力也會出現問題，而血壓如果波動過大，則會發生中風的情況。
常熬夜，長失眠
當然，並不是每個人都是因為工作而熬夜的，還有人是因為減壓而熬夜，比如工作了一天，晚上不好容易有點個人的時間，就刷一下手機，看一下影片，玩一下游戲，吃一個宵夜，這些也是有的，如果偶爾那還可以，但是，經常熬夜放鬆，也會導致自己睡不著。
長期習慣了這樣的模式，慢慢的就會發現，在晚上睡覺的時候，睡不著，想要改回來，形成好的生活喜歡，規律睡眠，就不容易了，恐怕短期內都不能夠很好的實現這一個目標。
這位29歲的小夥子怎麼樣了？
這位29歲的小夥子，因為連續熬夜加班，引發了急性腦梗，大家也知道，腦梗是特別危險的，如果處理不及時，很容易會喪失生命，這位小夥子的這件事情，引起了我們的深思，我們這樣子活著到底值不值？我們工作，其實就是為了更加好的生活，對吧？
然而，現在很多人都成為了金錢的附屬品，也許我這樣說有點兒過分，但是事實也差不多是這樣，我們為了錢，甚至可能願意丟掉半條命，只要苟且活著，最好活成富翁的樣子，付出一半生命，沒什麼，這是我們現在錯誤的觀念。
這種情況屬於工傷嗎？
因工作猝死這類的情況，確實是屬於工傷的，但是，我們有必要讓這種工傷報銷的情況產生嗎？如果公司過度要求加班，其實我們是有勞動法作為保護的，而且，有能力的人不管到了哪一家公司，都能夠得到比較好的發展，我們也沒有必要把工作當成婚姻一樣從一而終。
因為婚姻的紅本本可以一輩子的，但是工作上的合同，最少可以只籤一年，所以，到底有沒有必要把我們的生命交給工作，相信每個人都會有一個心目中最佳的答案。
