日前媽媽群裡有一位慧慧媽媽說：寶寶快一歲了，自從大人被奶奶餵過飯以後，當天就開始拉肚子，到現在已經有半個月了，吃藥也沒見好，好兩天拉兩天，反反覆覆，真急！
必須說的是嬰兒才多大？牙都沒長好或者更沒有咀嚼能力，如果吃大飯就消化不了，不消化就會出現拉肚子。儘管對很多老人來說，媽媽單獨給寶寶做飯太矯情，太嬌慣寶寶，得什麼都吃才有營養。可是，這真的是真的嗎？其實，寶寶過早吃“成人飯”百害而無一利。
早些吃成人飯的害處
“成人飯”有時過於簡單隨意，影響了兒童的生長髮育。
成年人的飲食有時吃得很簡單隨意，如白粥加小菜，清水煮麵，饅頭加鹹菜等，但3歲前是兒童生長和發育的關鍵時期，需要大量的營養補充。
所以，成年人吃飯時吃得很馬虎，但給孩子吃的東西要注意，儘量讓日常飲食中，保證有一定量的禽魚、蛋、奶、蔬菜和新鮮水果。
不安全，而且營養也不夠。
兒童可能還沒有咀嚼過蔬菜，更不用說剔魚刺，兒童更容易被食物噎住、嗆住，導致嘔吐或窒息。因此，認為過早食用成人食品是危險的。而且嬰兒期是人一生中生長和發育最快的時期，對營養的需求相對高於成人，成年人亂吃食物肯定不行。
調味料過早攝入，會增加患病的機率。
在寶寶味覺發育階段，如果吃的味道太重，很容易影響寶寶的飲食偏好，養成只喜歡一種味道、嗜甜或嗜鹹、偏食或挑食的習慣。日積重味，也容易增加包長大患高血壓、肥胖等病的機率。為此，家長們必須引起注意。
小孩多大了，能吃“成人飯”嗎？
不到2歲的孩子，最好不要讓他們吃成人飯。
嬰兒一般在2歲左右吃成人飯。由於嬰兒到了2歲，口腔裡的牙齒基本上都長全了，食物種類也比較豐富，腸胃和消化系統也逐漸成熟。這時黑寶寶吃成人飯，就不會出現消化不良，吸收不良的情況。
很多媽媽認為寶寶再大點就可以和大人一起吃了。事實上，飲食的轉變並不一定要等到這個時候才做，從一開始就加入輔食，媽媽就要注意食物要逐漸變軟變硬。父母也可以利用這個機會幫助孩子學會獨立進食，以免孩子不能獨立，母親孩子跟著孩子進食。
人生中，我們常常會看到大人追著寶寶的屁股後面，嘴裡不停地大叫：“寶寶，再吃一口就好了”“吃完我給你買…”“寶寶，我們看電視時吃得好不好，例子多得不計其數。
