我是觀察靈，寄生於一個被稱為人類的物體，我的任務就是透過全面感知這個物體的能力，從而觀察他和他生活的這個世界，並記錄觀察報告。現在，我將分享我第二份人類觀察報告！
這個物體有一個很奇怪的行為，就是睡覺。他每天總是需要花費大量的時間去完成這件事情。在睡覺的時候，這個物體是任人宰割的狀態，只能微弱的感知周邊的情況，有時候身邊的情況很複雜，也不會打斷睡覺這一行為，呼吸算是唯一可觀測的表象行為，最多就是有一些無意識下的身體翻動。
不過這不是這次我要報告的重點，這次的重點是在睡覺過程中，這個物體所出現的一種非常奇怪的狀態。目前來說，我所寄生的這個物體已經歷兩次，以下是兩次事件的詳細過程。
第一次經歷
發生時間：人類謂之高三的學習階段期間的一個晚上
過程：這個物體一人睡在一個小小的房間內，床貼著房間的一角，這個物體面向著門而睡。房間顯得很擁擠，窗簾沒有放下，外面路燈的燈光射進來照亮了大概三分之一的房間。
突然這個物體醒了過來，但是有別於真正醒來的時候，他居然動不了。他拼命地用力，卻發現只有眼球可以轉動。他驚慌地快速轉動眼球到處看，想要看看是不是被人控制住了，可是他什麼都沒有看到。空無一人的房間在橙色路燈的照映下，顯得有點恐怖。他似乎越來越怕。
因為自己動不了，所以他決定喊他的父母親來幫忙。只見他卯足了勁，奮力一喊。可是，並沒有洪亮的聲音迴應他。他發現自己連聲音都發不出來。這下他更加害怕了，無法求救還無法自救。
緊接著，更加絕望的來了。在他的耳邊傳來刺耳的雜音，好像是從頭的方面來的，又好像是從門外來的。他無法確認聲音的來源，只能直勾勾盯著門，放任著聲音靠近。雜音的音調和響度越來高，最後雜音和黑暗似乎吞沒了他。
突然，雜音消失了，他也能動了，但他已經被折磨得全無力氣。確定了自己是真的醒了以後，他攤在床上並沒有起來，累得又睡了過去。
第二次經歷
發生事件：人類謂之大學的學習階段期間的一箇中午
過程：這個物體睡在一個六人的宿舍，床是靠門的下鋪，對著落地窗陽臺，旁邊的桌子有室友在玩遊戲，隔壁的床有室友在休息。猶如平常睡午覺，他很快就睡著了。
突然他又是在有別於真正醒來的狀態下，睜開了雙眼。他發現就在這短短的幾分鐘時間裡，室友居然全部都不見了。除了沒有人以外，其他情況和睡覺之前一模一樣。還沒等他疑惑完，他發現自己居然又動不了了。
有過之前的經歷的他，已經猜中了要發生什麼。他沒有放棄機會，試圖喊室友來幫自己。聲音依舊沒有響起。緊接著，雜音再度響起，緩緩逼近。他硬扛著，雖然已有準備，但恐懼還是不期而至。不過這次似乎並沒有上次持續的時間長。
這次他完全醒來，看了看周圍，發現室友都還在。
“剛才我喊你們，你們聽到了嗎？”他趕緊問室友。
但是大家的反應都是對他感到莫名其妙。“沒有啊，你剛才不是在睡覺嗎？平時你也沒說夢話的習慣啊！”
看著室友，他陷入了沉思。這兩次他到底經歷了什麼，之前那次是晚上並且只有他自己在，他可以接受是在醒來的情況下發生了這些。但這次光天化日之下，明明有人在場。他卻似醒非醒，未見人影，他人也渾然不知。難道是做夢，但又為何如此真實？
兩段經歷記錄到此，已經非常明確事件的發生。透過與寄生於其他人類的同胞溝通後，發現這並非個體現象，而是一種人類基本上都會擁有的體驗。
人類自身對此體驗並沒有明確的研究結論，但已經有一定的資料，以下將附上相關資料。
這種體驗被稱為鬼壓床、夢魘。從科學的角度來說，這叫睡眠癱瘓，是一種睡眠障礙。
人類的睡眠週期依次是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後是快速動眼期（做夢期）。在做夢期因為身體對於自身的保護，避免隨著做夢做動作，所以會讓身體處於一種臨時癱瘓狀態，身體肌肉保持極低張力的狀態。而鬼壓床就發生於最後的快速動眼期，也就是做夢期。
鬼壓床可以視為一種做夢的體驗，在做夢期間未知原因意識突然清醒，但是身體卻沒有跟著反應過來。所以就造成了身體還處於癱瘓狀態，身不由己。
鬼壓床最可怕的地方在於擊中了人類多個弱點。第一個是無法動，也就意味著被限制了自由，面對恐懼無法反抗，哪怕是逃跑。要知道反抗和逃跑都是人類的本能，如果本能都無法被觸發或者被抑制，那無疑會造成非常大的打擊。
第二個是對未知的恐懼，人類的恐懼大部分來自於未知，因為動不了看不到，限制了人類獲取面臨狀態的所有資訊，什麼都不知道就大大增加了恐懼感。
第三個是壓迫，聽覺、視覺和心理上的壓迫感是越來越強的，會讓人崩潰。不能反抗，越反抗越絕望。惡性迴圈，把人拿捏得死死的。
不過人類至今沒有研究出鬼壓床出現的原因，壓力太大、生活不規律、焦慮等都有可能誘發。並不是因為人類所害怕的鬼怪，只是因為害怕和解釋不來，人類才把兩者做了聯絡。
鬼壓床發生的機率是非常小的，所以什麼時候會遇到也是未知的，也沒辦法提前做準備，只要保持一種好的生活狀態和好的入睡狀態，基本上都是不用害怕的。
明明沒有研究清楚，人類還是總結了一些“破解的方法”。看上並沒有什麼用。不過我也一併記錄下來吧。
第一種就是隨著這種狀態發生下去，一般鬼壓床不會持續非常長的時間，撐過去就好了。這種方法可以說是使用最多的，因為當人類沒有別的辦法的時候，就只能這樣了，所以是沒有辦法的辦法。同時還可以增強心理素質，畢竟當心理足夠強大的時候，這點小困難根本算不上什麼。
第二種是快速轉動眼球，作為身體唯一可以自己控制的部分，就是突破口。快速轉動眼球讓自己獲得身體的控制權，讓身體快速反應過來。
第三種是認清自己是在一種睡覺的狀態，並不可怕。當可以意識到自己的狀態，調動自己的大腦，讓自己醒過來。
第四種是積攢力量，用盡全部力氣一腳踢出去。這個方法應該是最扯的，那個時候本來就不能控制自己了，卻還要強迫自己踢腳。如果不是意志非常強大的人，成功率肯定很低。
好了，今天的觀察報告就到此結束了，以後我還會繼續觀察這個物體和這個物體所處的世界，然後再寫成觀察報告。那麼就再見了！
