他是從唐朝末年活到北宋初年的道家高人，眼看五代十國，天下動亂而自己無力改變，他自創了一門獨特的內功修煉方法“睡功”，又稱“鎖鼻術”。此功法修煉到高深層次後，可以像動物一樣冬眠幾十天，在此期間，可以不吃不喝，照樣頤養精神，他就是在華山隱居多年，辟穀修道功法高深的陳摶老祖。
早在唐僖宗文德年間，陳摶老祖已經被唐僖宗召見並賜予“清虛處士”的名號；後來一覺睡過亂世之後，當聽說趙匡胤建立宋朝，陳摶老祖大夢忽醒，再次出山。隨後趙匡胤、趙光義兄弟全部對他推崇備至，稱之為“希夷先生”，可陳摶老祖不習慣富貴生活，在宮中居住一小段時間後，他再次回到深山隱居。
早在唐僖宗文德年間，陳摶老祖已經被唐僖宗召見並賜予“清虛處士”的名號；後來一覺睡過亂世之後，當聽說趙匡胤建立宋朝，陳摶老祖大夢忽醒，再次出山。隨後趙匡胤、趙光義兄弟全部對他推崇備至，稱之為“希夷先生”，可陳摶老祖不習慣富貴生活，在宮中居住一小段時間後，他再次回到深山隱居。據宋朝《夷堅志》記載，有一段時間，迅遊天下的陳摶老祖來到來到湖北房縣，在城外一個險峻異常的懸崖之上，陳摶在九室宮的附近開闢了一個石屋，就此在裡面住了下來，而山崖之下，居住著一戶姓焦的人家，山野之民，生性質樸，對陳摶這樣的高人，有一種發自內心的崇敬感。
每當陳摶到他家閒坐，奇怪的是，總有兩隻仙鶴先在焦老家上空盤旋，於是每當仙鶴造訪，焦老及家人總會提前擺上香茶水果，如此長年累月下來，一家人誠誠懇懇的供奉陳摶，道祖對此很是感激。後來，陳摶要離開了，前來焦老家中告別，一家人苦苦挽留，可陳摶說自己是時候回到華山去了。然後他溫和的問焦老：“汝家何所欲？欲官邪？欲富邪？”
每當陳摶到他家閒坐，奇怪的是，總有兩隻仙鶴先在焦老家上空盤旋，於是每當仙鶴造訪，焦老及家人總會提前擺上香茶水果，如此長年累月下來，一家人誠誠懇懇的供奉陳摶，道祖對此很是感激。後來，陳摶要離開了，前來焦老家中告別，一家人苦苦挽留，可陳摶說自己是時候回到華山去了。然後他溫和的問焦老：“汝家何所欲？欲官邪？欲富邪？”焦老知道這是陳摶最後的囑咐，就說：“窮山愚民不願仕，倘得牛千頭，志願足矣。”陳摶聽後笑了笑，拉著焦老的手臂，來到不遠處一座山腳下的平地，吩咐道：“異日葬於此，當如汝志。”後來，在臨死之前，焦老對自己的兒子交代，陳摶是老神仙，一定按照老神仙的吩咐，將自己葬在指定位置，後來，宋朝兩百年間，焦家一直是當地的豪門大族，從未衰落，雖然沒有上千頭牛，可依然過上了溫飽以上的富足生活，對於陳摶制定的那塊墓地，人們也尊稱為“焦老墓田”。
