第一次關注到蛋，是在一個博主的評論裡。
當時那博主向大家徵集有意思的博主，我就看到了她的名字：
一枚性冷蛋
。
好有意思的名字啊（跟我的名字一樣有意思哈哈哈）！
於是點進微博裡去看，一看就收不住了，一直刷。她是一個剛上岸的公務員，努力公考，還總結了一系列的筆記無私分享給大家，每月給自己定目標、寫總結，是一個非常努力、非常熱愛生活的精緻豬豬女孩。
她的圖片都做得很用心、很好看，單單從她把飯堂的飯菜拍出文藝感這件事，我就覺得這個女孩不一般呀~（機關單位的飯菜，我是知道的，難看難吃，因為我家除了我以外，都是公務員哈哈哈哈）。
熱愛生活的人，總能把平淡的生活過出花來~
後來的幾個月裡，時不時我都會去看看蛋的微博，結果有一天，我發現有一個我關注的博主關注了我。點開一看，居然是蛋蛋，原來她是從我的公號找到我微博的，哈哈哈，我怎麼那麼開心呢~
於是，我就跟這枚蛋勾搭上了。蛋很擅長總結，每月總結是她的特色之一，來看下她的四月總結吧！↓
四月是一個冬去春來的月份，我也調整了狀態，從懶怠中拾回了些活力。
開始正式複習英語，重新打卡日日修仙。飲食、運動、睡眠穩定生物鐘，雖沒有自控力滿分但也馬虎說的過去。沒有看完一本書，但看了很多好電影發現了很多新電臺。出遊三次，看了一次話劇，探了幾家喜歡的新店，拍了很多好看的照片。
嗯總之，是個
還不錯的四月
啦。
四 月 總 結
工作
X
每週深度閱讀2-3篇領導稿子
X
每週聽1-2次會，認真記錄筆記（我錯了。。。）
學習
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清明假期後背英語單詞
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整理考研經驗
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百度雲盤學習中醫知識
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新媒體
清明歸矣，父母回家掃墓，路過南京，知我腰痛，於是來看我。
結果本傷痛患者拖著還沒痊癒的腰，陪兩位老人家差點走斷了腰（一點也不是來看傷患的態度！）。幸運的是那兩天天氣晴好，很適合春天遊玩。
帶爸爸媽媽輩遊玩，一定要去那最經典最無聊最遊客的景點，精心安排了諸多遊玩飲食方案，結果爸媽覺得最好玩的是遊客擠攘的夫子廟。。。最好吃的是連鎖店的鴨血粉絲湯。。
父 母 南 京 遊
清明節選擇了去皖南徽州自駕遊。
宏村、西遞，原本以為是千篇一律的水鄉小鎮，沒想到卻別有風味，水墨徽州，煙雨濛濛與烈日灼灼都見識到了，拍照特別美，很適合我這種喜歡拍物不愛拍人的攝影愛好者。
隸屬於全國八大菜系之一的徽菜也品了一品，雖然不是很喜歡重鹽重口，但覺得也值得一試。
三八福利拖到四月才付諸行動。
和單位的姐姐們一起去軍區醫院做了全面檢查，雖然沒有什麼大礙，但也小毛病不少，要注意啦。
下午去逛了街，脫了第三次唇毛，最近對食物無慾無求很佛系，慾望全都轉移到買買買上了。
另外，透過本直女（非常直男的女性）的觀察，女生的最愛話題果然是美食！減肥！化妝品！以及愛豆！哈哈哈。
清 明 皖 南 遊
這個月終於良心醒悟，開始正式複習英語了。
雖然說是正式複習，但其實也還是三天打魚兩天曬網，寫了計劃也沒有好好落實，報了口語班也總是應付了事。個人感覺落實的並不好，五月份必須把單詞關過了！
正 式 英 語 復 習
這絕對不會成為flag!
Ummm你們沒有看錯，我真的陪同事去參加了機關組織的大型聯誼相親會 異性友好交流會，為此還和單位請假了半天（此處皮笑肉不笑）。
進入會場的那刻起，我就非常後悔來參加，感覺自己來到了一片
聯 誼 相 親 會
，這些瓜個個都不甜。我全程拒絕交流，和妹子兩個人面對面坐到了結束。
嗯以後這種免費玩票性質的相親會千萬不要參加。
倭瓜田
去年一出場次就購票啦！（此處謝謝@大雨的邀請）
作為一個全職路人粉，我真的很不合格，除了主角葉修，其他人物名字都記不太得了。。。 一路上看著各種cosplay、手持應援牌的妹子，我恍惚間以為自己來到了某巨星的演唱會現場。
而事實上這場話劇也的確非常演唱會！三個小時正劇+半個小時彩蛋，簡直良心，超級酷炫的舞臺效果真的完美呈現小說打鬥效果。安利各位全職粉真的可以去看看全舞，不會失望的。
話 劇 : 全 職 高 手
飽嘗假期人擠人的苦痛之後，決定五一還是出境把！一天迪士尼，一天公屋中環深水埗，還有半天逛了下維港海港城。
迪士尼漫威粉的小粉紅心得到了大大滿足，該玩的專案都玩了，還和
五 一 香 港 遊
合影了（嗚嗚嗚），雖然錯過了日間巡遊，但是這也是給了我再去迪士尼的不可或缺的理由吧。
在香港街頭的逛拍給了我更多直觀接觸這座海港城市的機會，深入公屋和菜市場，打卡港片拍攝地，品嚐地道點心，香港的顏色碰撞、移步換景給了我極深的印象。
最愛的鋼鐵俠
四 月 總 結
飲食
每日三餐八分飽
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每週外食3次以內
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養腰（基本無疼痛，可輕微運動）
運動
每天倒走15min（每天倒走5min足矣）
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早起25天+（7：30）
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早睡25天+（23：00）（晚睡天數差不多五六天）
X
每週針灸1次，推拿艾灸1次
睡眠
每週面膜4-5次，面板護理1次
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每週泡腳+按摩腳底3次以上
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每天若久坐每隔一小時起來活動
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每天身體乳、護手霜、唇膏、眼藥水（天氣一熱就不自覺了。。。）
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飲食真的控制的越來越好啦。
這個月不再像上個月一樣嚴格計較三餐分量，基本做到隨心所欲。有旅遊有聚餐有外食，也會偶爾吃次甜點（當然奶茶還是no way），但都會很好控制進食量，做到淺嘗輒止。三餐之外也不會有瘋狂想吃零食的念頭，就算看劇也不太想嗑堅果了。覺得還蠻感動和欣慰的。
現在早午餐基本都在食堂固定地點和分量，晚餐要麼是純碳水，比如蒸一些山藥紫薯；要麼蔬菜加魚肉蛋。加餐也固定為每天煮點紅棗桂圓水、燕窩等補品，吃一些堅果和酸奶。總體感覺很好，會繼續這個節奏。
不過中間
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，週末看劇時沒控制住自己，吃了十幾袋堅果，導致好幾天沒食慾。反思後，發現自己每次暴食都發生在看劇時，所以與自己約法三章：
① 懲罰一個月不許吃堅果；
② 週末儘量不宅在家；
③ 不斷催眠自己看劇時吃東西會大肚子，做到看劇不吃東西，吃東西不看劇。
另外五月決定要多喝奶補鈣（其實不太喜歡奶製品），輔助一些補充劑（維B、鈣鎂片）。還買了口服純露，春天了要開始排毒養肝哈。
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這個月完全沒有運動，但是每天都在掉秤（已經降到了理想的數字）。
鑑於腰還沒好全，我幾乎不敢做重活，連提重物、逛街什麼的也要三思，每天僅僅去健身房用泡沫軸按摩拉伸。但是能感覺到自己腰好了很多，五月份應該可以簡單做一些瑜伽和康復訓練了。
另外，還在尋覓合適的泳遊館，迫不及待想運動，想大汗淋漓。
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四月睡眠還是不太好。睡得不晚但醒的極早，又不肯午睡，常常一整天沒精神，黑眼圈超級濃！！
月底喝了純露後，連續九點睡覺睡了幾天，好了一些。
五月打算提前生物鐘，努力十點鐘就上床睡覺。
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，由於天氣轉熱，從三四天一洗頭改為兩三天一洗頭，頭頂的毛毛終於長長了，所以頭髮終於能有以前豐厚的手感了，要繼續堅持養髮護髮。
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，痘印變淡非常多（可能是因為夏天到了新陳代謝快了吧），打個粉底看不太出來了那種，所以暫時不太操心痘印了，讓它慢慢自行修復吧。
但是面板整體狀態不是很好，特別乾燥缺水，而且我是超級容易曬黑，黑了還白不回來的體質，出去玩了幾趟加上這個月睡不好，明顯覺得自己黑了一圈了。。。五月
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是養護面板的重點。
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沒有一項能夠日日堅持，檢討自己。
X
X
飲 食
10分鐘腹部按摩
暴食了一次
運 動
臥虎藏龍
睡 眠
英雄本色（老）
身 體 護 理
徐文兵（黃帝內經、字裡藏醫、四季養生堂、健康下午茶）
關於頭髮
艾灸01
關於面板
這個月院線+自我觀影，大約看了13部影視作品，個人覺得質量都不太差。也開始重新追動漫，四月新番好作品真的還蠻多的哦！下面帶星
防曬補水
的是我特別喜歡的影視作品，覺得可以推薦大家去看看的！
1 「頭號玩家」
斯皮爾伯格的豆瓣清單！一直都重度迷戀網遊題材，什麼刀劍神域、全職高手、微微一笑很傾城之類的。。。。凡出必看。
頭號玩家雖然很多梗沒get到，但還是看的很過癮，可以說是一部三觀很正、彩蛋滿屏的遊戲題材電影了，尤其是高達出來那一瞬間，忍不住哦呼了一聲。可惜的是綠洲刻畫太少太淺了一些，世界觀說服力還不是太足夠。
「臉龐，村莊」
關於身體護理，
你會在看到一部影視作品的片頭時就愛上它嗎？你會在看一部電影時一直忍不住嘴角上揚，內心蠢蠢欲動想去做很多美好的事情嗎？我會。就是這部法國紀錄片——臉龐，村莊。
88歲的法國新浪潮祖母瓦爾達和33歲的街頭藝術家JR駕駛著一輛相機小貨車，把路上所遇所見的臉龐留印在沿途經過的村莊。
太喜歡這種
四 月 總 結
了，印象最深的是JR把瓦爾達的眼睛與腳丫印在了貨車的車廂上，讓你的雙眸與雙腳代替你去遠方，略過風景吧。畢竟，藝術也是為了讓人感到神奇，不是嗎？
3 「臥虎藏龍」
因為要去宏村，就特地看了臥虎藏龍。
其中令人印象深刻的竹林大戰與凌波微步就取景於什剎竹海和宏村南湖。青冥劍與玉齒梳，俏佳人與大俠夢。
看完後實在喜歡李安鏡頭下的章子怡，敢愛敢恨、純粹無畏的玉嬌龍，雖然自私，但活的坦坦蕩蕩。
「孤獨的美食家」
書
控制飲食後，莫名喜歡看菜譜，看美食番，看美食博主的照片。自從孤獨美食家出了第七季後，就默默補完所有集合。
每天晚上回家看幾集，也不餓，覺得非常治癒。
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5 「早餐俱樂部」
是看了「頭號玩家」後，去補的老電影。80年代美國青春片，相當於我們這一代的「十八歲的天空」、「紅蘋果樂園」吧。會覺得有點矯情，有點生硬，但真的非常好體現了美國八十年代學生群體的心聲。
我們每個人，都是運動員，是書呆子，是暴徒，是怪胎，也是小公主。我們有各種壓力，我們憎恨父母，我們沒有朋友，但我們總會找到辦法，與這個世界和解。
「早間主播」
自我觀影
從「戀戀筆記本」起，
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就已經在我心中牢牢佔據女神的地位了，喜歡她在「戀戀」、「時間旅行者」裡的優雅知性，也喜歡她在「早間主播」裡的拼搏進取。
這是一部看完你會想要好好工作、好好學習的奮鬥型勵志電影。
7 「歲月神偷」
√
當
X
響起的時候就忍不住掉眼淚了。一步難，一步佳，難一步，佳一步，歲月偷走你的韶華，卻偷不走你的信念與希望。
8 「旺角卡門」
因為要去香港玩，所以重溫了一些港片。
王家衛是能排進我喜歡的中國導演top3的，所以在慢慢補全他的電影。
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這句經典臺詞真是道盡了老香港的古惑仔精神。
9 「犬之島」
從「天才一族」到「布達拉斯大飯店」到「了不起的狐狸爸爸」再到「犬之島」，
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的個人風格越來越明顯和穩定了，雖然敘事邏輯經不起推敲，但這種天馬行空的視覺表達和對稱式結構，偏偏很中我紅心。
另外英日雙字幕也是一個很巧的設定，我覺得還是滿值票價的。
「了不起的狐狸爸爸」
X
韋斯·安德森的上一部
X
。太清新太可愛了！說實話完全是我的菜啊，影片的全部小細節都恰到好處地戳中我的萌點。
韋斯·安德森是個不折不扣的動物保護者，所以這部影片關於野生動物野性探討的主題也是又別緻又符合他的世界觀。
請少討論政治多拍一些像「了不起的狐狸爸爸」這樣的可愛動畫片好嗎！
「宅男腐女戀愛真難」
影
第二集就在一起開始發狗糧，宅男腐女談戀愛根本一點都不難好嗎！
「Megalo Box」
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復古手繪畫風，熱血拳擊劇情，加上神級BGM，神作沒跑了。
13 「創造101」
追完了土偶，當然要繼續追101。
想要進入前11，不吹不黑地受到大多數觀眾的喜愛真的很難，但有著真實（高顏值）、努力（大長腿）這些特質的女孩，本身就已經足夠閃閃發亮了。
話說，我的
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是孟美岐、吳宣儀、sunnee和楊超越哈哈。
旅行中的行為藝術
這個月也聽了很多喜歡的電臺。
1 「徐文兵四季養生堂」
徐文兵老師是我很喜歡中醫養生大師啦。
四季養生堂這檔節目一期5分鐘，透過季節時令變化講述一些和五穀和悲喜相關的養生知識，短小精悍含金量大。
但是我剛看了下喜馬拉雅把這節目下架了，我自己是買了網盤，可以反覆聽，會在
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「365讀書」
和十點讀書一樣的閱讀節目，但主播的聲音我更喜歡，主要是一些美文鑑賞，偶爾放鬆時聽聽。
「美術史」◎ 張法中
張法中老師講美術史真的很有意思啦，結合歷史瞭解藝術，透過人物鑑賞畫作，睡前聽一期陶冶情操
「手機美術館」◎ 老吳藝術筆記
也是關於藝術的音訊節目，透過世界各地的名畫來了解藝術相關。
以後有機會去到這些國家，來到這些博物館，也許能更具鑑賞力，從而沒有遺憾地與這些名畫坦誠相見把。
5 「咬客脫口秀」
這個則是中午運動時聽的，與我學生時期很喜歡聽的
有時間不高興，不如看幾集肉呢。
一樣，都是嬉笑怒罵扯扯淡型電臺，也有點鏘鏘三人行的味道。
每個主播的人物性格都很鮮明，就是有點小汙汙。
「反派影評」◎ 波米
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其實反派影評不是這個月聽的啦，粉了一年多了，幾乎每期都聽。特別專業，特別喜歡。
我不是現實中會和別人大段討論電影的人，但我喜歡並且尊重影評人，不同的觀點碰撞經常會觸發我“啊還有這樣的視角”的想法。
瑞秋
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「Echoes of the Rainbow」
