寢宮，舊時皇帝、皇后起居的宮室，亦指帝王陵墓中放置靈柩的地宮。所以，寢宮不光是活人睡覺的地方，也包括死人。漢·王充《論衡·率性》中：“ 句踐 亦試其士於寢宮之庭，赴火死者，不可勝數。”白居易《陵園妾》詩中有這樣一句：“命如葉薄將奈何，一奉寢宮年月多。”
今天，我們就來說一說活人睡覺的寢宮。喜歡看宮廷題材影視作品的朋友們，應該對皇帝的寢宮並不陌生。通常在影視作品中，皇帝的起居室會被裝飾的富麗堂皇，寬敞明亮，看起來非常奢華。但實際上，在真實的歷史當中，皇帝的寢室不僅不豪華，而且，還很小，通常不會超過10平方米。
那麼，這是為什麼呢？
眾所周知，古人對風水之說非常講究，而帝王之家更是如此。皇帝作為一國之君，享有著至高無上的權力，這麼尊貴的人，他如果想要一個非常大的臥室，也是理所應當的。但事實上，古時候皇帝的臥室基本上都小於10平方米。之所以做這樣的安排，是因為古人堅信“屋大人少，是兇屋”的說法。
按照古時候的風水理論來說，“屋大人少切莫住”。古人認為：屋子的面積過大，但是，實際居住的人員較少的話，不僅對能量是一種消耗，還對住在其中的人非常不好。如果，古人的這種說法，讓您很難理解的話，那麼，我們不妨用現代的空調安裝理論作為例項，來加以解釋和說明。
比如：在現代生活中，一間10平方米的屋子裡，如果，安裝的是一臺一匹馬力的空調，那麼，將空調開啟之後，半個小時左右，房間就會涼快起來，這個時間是相對較快的。哪怕是空調關閉之後，之前的冷氣在小屋子裡擴散的時間也會相應延長。
所以，小屋子由於空間比較小，能量很快就可以達到飽和，換句話說，就是：房間的空間越小，它所需要的能量就會越少。
反過來，如果把一臺一匹的空調，安裝在了一個100平方米以上的房間裡，那麼，它的效果作用相對也會減弱。由此證明，大屋子需要的能量就會非常之多，哪怕是這臺空調一直不停的運轉和工作，其製冷的效果也遠遠達不到預期的目標。
所以，我們在安裝空調的時候，要選擇與屋子相匹配的製冷係數，也就是我們經常說的“匹數”。而且，把這個原理放在古人的風水學中來看，就是將人看作是一個能量體，那麼，住越大的房間，就會越消耗人的能量，反之，住在小房間裡，能量的需求也就越少了。
此外，為了讓房間的大小和人的能量成正比，需要透過人數來進行調節。總結來說，就是房屋的大小，應該與居住人數的多少成正比。房子越大，需要入住的人也就應該越多，也就是我們常說的人丁興旺。而人少的話，就應該住小房子，否則，房子就會“吸取”人體的能量，從而對人體造成損害。
相信透過這樣的解釋，人們應該可以理解了。
其實，古人的這種說法一點也不假。人體的確可以向外散發能量，而我們通常把這種能量稱之為“人氣”。當一個大房子裡，只有一個人去居住的話，那這個人就要憑一己之力，用自己一個人的能量，去填充整個房間，那對這個人自身的損害是非常大的。
時間長了，身體消耗大了，體質也會隨之變差。這樣一來，人就會容易出現沒精打采、做事丟三落四、注意力不集中、判斷能力下降等等問題，更有可能因此帶來黴運。
那麼，到底多大面積的房子，最適合人類居住呢？
透過多方的實踐和總結，人們發現：臥室的面積最好在15平方米左右，最大不能超過20平方米為好。如果，長期住在面積超過20平方米以上的房間中，甚至，容易患上不孕不育。當然，這或許不是一個絕對的事情。但是，在某種意義上講，大屋子消耗人體能量，造成人自身能量不足，影響身體素質以及生育還是有一定的科學依據的。換句話說，好比沒有肥沃的土壤，就很難長出好莊稼是一個道理。
正是由於這樣的風水之說，讓古代帝皇的臥房多以不足十平米的小房間為主。
去過北京故宮的朋友們都會發現，無論是養心齋，皇帝的書房，還是後面的臥室，基本上，都是十來平的小房子，比平民百姓的房子大不了多少。此外，不僅皇帝的臥室不大，就連他“龍床”的規格和尺寸，都跟普通人家的床沒什麼大的區別。而且，在其床前都要放兩道簾子，讓床上的空間看起來更小，甚至，連十平米都不到。
要知道，故宮可是世界上規模最大的皇宮了，其總體的佔地面積達到了72萬平方米，大大小小的房間共計9000多間。但是，對皇帝住的地方，其使用面積卻依然非常“吝嗇”，這主要是從風水學的角度考慮，為了皇帝的健康著想。因為，皇帝也是血肉之軀，為了讓其體能得以保護，不消耗過多的能量，達到延年益壽的目的，所以，只能“委屈”皇帝，在小屋子裡待著。
其實，道理很簡單，如果，房子太大會顯得很空曠，從心理學上說，會讓人喪失安全感。想必很多人有過這樣的體驗。住開間，臥室即客廳，客廳即臥室，晚上睡在一間三十幾，甚至，四十幾平米的房間裡，屋子裡發出的所有聲音，包括街道上傳來的聲音，都變得特別清晰，且會隱隱感覺到回聲。
試想，這樣的夜晚，你還會睡得踏實嗎？若長期如此，肯定會影響你的睡眠，甚至，是身體健康的。
參考資料：
【《周禮·考工記》、《明史·地理志》、《中外建築史》】
