痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰痠甚至噁心、嘔吐的現象，它是婦女的常見病，嚴重的會直接影響正常工作和生活。痛經可以分為原發性和繼發性，經過詳細的婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者為原發性痛經，否則為繼發性痛經。痛經的按摩治療，可在經前5？7天開始，月經來潮後停止，待下次月經來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此須在經前下腹部和腰骶部出現疼痛時操作。
痛經的症狀
◎下腹部輕微痛或劇痛◎面色蒼白、手足冰涼◎噁心嘔吐◎暈厥
治療痛經的特效穴位
：膻中穴、關元穴、氣海穴、大巨穴、膈俞穴、八髎穴、三陰交穴
取穴方法
膻中穴：膻中穴位於兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。
關元穴：關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指併攏，從臍中起，以中指橫紋為標準，橫向的距離），腹部的正中線上。
氣海穴：氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴又稱丹田，有種說法叫：氣沉丹田。
大巨穴：大巨穴位於下腹部，當臍中下2寸，距前正中線2寸。（即：石門穴旁開2寸處，當天樞下2寸。）
膈俞穴：膈俞穴位於人體的背部，當第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。（背過手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之間凹陷，這個地方就是了，而且左右各有一個）。
八髎穴：八髎穴不是一個穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫：八髎穴，有八個點，左邊四個右邊四個， 分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。
三陰交穴：三陰交穴在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指併攏，沿著足內踝尖（腳內側內踝骨最高點）向 上另一側對應的點。也就是足內踝上緣四指寬處，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。（在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，自己的手橫著放，約 四根手指橫著的寬度）就是三陰交穴位。
按摩手法
1、端坐，一手拇指指腹按揉膻中穴，先順時針方向後逆時針方向分別按揉20圈，至區域性產生酸脹感為宜。
2、站立或仰臥，用手掌心按揉小腹部的關元穴，由輕到重，由慢到快，力度由小到大，至區域性感覺溫熱為宜。
3、站立或仰臥，一手手掌置於氣海穴，然後掌震氣海穴，力度不宜過大，至區域性產生脹痛感為宜。
4、自然站立，一手食指與中指併攏，緩緩點揉大巨穴，用力稍重些，至區域性感覺酸脹為宜。
5、自然站立，用雙手掌心同時橫擦腰骶部的八髎穴，再用雙手拇指點按八髎穴，至區域性感覺溫熱為宜。
6、端坐，用拇指指腹按揉三陰交穴，用力稍重些，至區域性產生酸脹感為宜，左右腿交替按摩。
提示
輔助治療
益母草水：取益母草15克，紅糖適量。先將益母草加入水一起煎煮，水沸後再加入紅糖調味即可。痛經時服下，有利於改善月經不調引起的痛經症狀。
