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生活中那些很能提升幸福感的小事情,讓人生越活越從容

從生活中獲得幸福感,並不需要擁有太多貴重的物質。

相反,一些精巧的生活小玩意兒,或是小事情,就能讓生活擁有更多的“小確幸”。

事情雖小,但是卻能讓人幸福感滿滿~比如:

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1)定期買一點鮮花,安置在一眼能看到的地方,或者養幾盆盆栽,讓家裡多點生機;

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2)選一個一直想去的地方,做好攻略,去旅行,可以一個人,也可以叫上閨蜜;

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3)添置好看的廚具,不僅能促進下廚的次數,還能讓飯菜看起來更有食慾;

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4)買一個投影儀,我們只要關上窗簾,將投影儀投放在牆上,就會有電影院看電影的氣氛;

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5)在天氣好的時候洗曬床單、被罩,把家裡的玩偶和被子都拿去太陽底下好好曬曬;

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6)每天鬧鐘響就立刻起床,反覆賴床並不會讓你更有精神,乾脆利落地起床吧;

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7)買幾本自己感興趣的書,靜下心來把它們讀完,我相信每一本書讀完都會讓人有新的見識;

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8)抽空給自己做一頓好吃的飯菜,外面的再好吃,都不如親手做的乾淨;

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9)偶爾添一支好聞的新香水,畢竟“聞香識女人”;

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10)在工作很忙的時候,喝一杯奶茶,給生活加點兒甜;

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11)藍芽音箱也很重要,喜歡音樂和追求音樂品質的必備神器,主要是聲音還比較大,可以跟隨音樂盡情的釋放自己的天性,家裡開party也可以用它來活躍氣氛;

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12)給房間鋪上地毯,絕對能讓你的小家變得溫馨舒適,試想一下坐在地毯上邊吃零食邊追劇,簡直不要太幸福;

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13)選適合自己的護膚品,每天晚上洗澡後認認真真護膚,畢竟永葆青春很重要;

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14)在家裡放個香薰加溼器,滴點香薰進去,再放一部電影,安靜地看完;

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15)逛超市,只逛不買也超有滿足感;

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16)每週大掃除一次,學會斷離舍真的是一件痛快又灑脫的習慣;

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17)睡前泡個澡,舒舒服服的,能睡得更好,啥年紀養生都不早;

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18)換個新發型或者新發色,整個人會有煥然一新的感覺;

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19)整理手機相簿,清記憶體的同時還能回憶往事,再篩選一些照片沖洗打印出來;

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20)和朋友一起去看共同期待的演唱會,音樂節也不錯;

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21)去高處,欣賞城市夜幕降臨的燈光,居高臨下的感覺真的很爽,也很能激勵自己;

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22)房間裡放個好聞的散香器,一開啟門香味就撲鼻而來,擊退一天的疲憊;

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23)堅持運動和健身,看著自己的身體線條和體態一點點發生改變;

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24)在小陽臺上種一些花花草草吧,每日早晨都欣賞一番,澆澆水,就感覺每天都是一個新的開始,每天都很幸福;

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25)網購的東西攢一陣子一起拆,有種盲盒的感覺;

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26)不考慮熱量,沒有顧忌地大吃一頓,真的很爽;

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27)跟三倆好友一起喝兩杯,把近期的開心與不開心都分享出來;

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28)去一些小攤買好吃的,感受煙火氣,有時候越不起眼的地方東西越好吃;

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29)買半個西瓜,不切塊,自己挖著吃,很爽;

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30)和愛人一起去電影院,看一場期待許久的電影;

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31)準備一個瑜伽墊,每天在家練習一下,哪怕睡前10分鐘,不僅提升氣質還能達到健身的作用;

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32)去書店或者圖書館安靜坐一下午,靜靜心;

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33)去爬山,近距離感受一下大自然,也很解壓;

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34)更換一個護頸的枕頭,睡得舒服很重要;

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35)拒絕掉一切不必要的社交,以及煩惱的事情;

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36)每天晚上睡覺前,輕聲跟自己說一聲晚安;

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37)吸吸貓擼擼狗,可以自己養一個小動物,毛孩子帶來的治癒是無法形容的;

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38)學會理財和記賬,給自己留點資金很重要;

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39)學一項新的技能,樂器、運動、畫畫都可以,並堅持下去;

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40)保持一顆童心,一個擁有童心的人,他的世界很簡單,處處是驚喜,陽光很燦爛,抬眼就能看見藍天。

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41)跟家人聊天,不要嫌他們囉嗦,耐心聆聽,陪伴很重要;

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42)去海邊騎騎車散散步,面朝大海,春暖花開,會忘了許多煩心事;

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43)下雨的時候窩在房間裡,聽著雨聲睡上一小覺,或者看書刷刷劇;

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44)選很好用的筆和本子,寫日記或者寫手賬,或者把當下的心情隨手記錄在手機備忘錄裡,想起來就寫,不用多,別當成負擔;

45)和好朋友或者喜歡的人,去迪士尼玩一整天,晚上看煙花,今天就是迪士尼在逃公主;

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46)把冰箱塞滿喜歡的水果或飲料,還有新鮮的蔬菜;

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47)挑一個天氣晴朗的日子,叫上三五好友一起來個野餐趴,還可以帶上自己的寵物哦;

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48)天氣好的日子,睡到自然醒,拉開窗簾讓陽光透進來,再賴一會床;

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49)給自己準備節日禮物,自己給自己建立儀式感,偶爾一次也不錯;

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50)跟喜歡的人在一起,自然而然就會心情好吧~

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抓住生活中簡單的小幸福,人生的幸福感自然如約而至。共勉!

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