《流汗吧！健身少女》的世界當中充滿了奇特的地方，比如身為女主角的紗倉響就是比較特殊的一個個體，看上去只是一個比較特殊的女子高中生，但實際上卻是一個擁有超強悍拳擊格鬥天賦的天才，以初學者的身份直接打飛了一個沙袋，要是捱上她一拳狠的，即便是不死也得在醫院呆上十天半個月了。
在早期時候的紗倉響，還只是一個普普通通的高中女生，並沒有關於健身方面的愛好，甚至是吃什麼都能夠吃出美食的樣子，讓不少人看著都眼饞。只是因為過度享受美食的緣故，女主角也是終於從原本的苗條身材，變成了稍微有些肉肉的苗條身材，讓她穿不下許多比較漂亮的衣服，為了減肥變得漂亮，紗倉響也就開始了自己的健身計劃。
不過在加入了健身會所之後，紗倉響才明白了許多關於健身方面的知識，自己更是逐漸解鎖了關於格鬥方面的能力，在進入了自己閨蜜家開設的拳擊場之後，一下子全部爆發了出來。而且還是那種一拳將鐵鏈吊起的沙袋直接打飛的那種，讓身為東道主的閨蜜姐姐，直接開口讓女主去參加世界級的比賽算了。
這樣強大的格鬥天賦去參加比賽，也算是一件說得過去的事情，並且在後面成長之後還真的有這個意向，但這涉及到另外一部同世界觀的作品。所以紗倉響在這部劇當中也只有顏藝，以及格鬥天賦比較出色的幾個特點，主要目的還是為了減肥而加入健身房當中，為夏天穿上泳裝而努力奮鬥著。
